آریا پی پرتال جامع شامل سرگرمی،اخبار روز،سلامت،نرخ ارز،مشاوره،زناشویی،مذهبی،فرهنگ
 
 
سالاد سبزیجات با تن، یک وعده خوشمزه کم دردسر
سالاد سبزیجات به همراه تن
تن ماهی از غذاهایی است که زیاد استفاده می کنیم. اما شاید خالی استفاده کردن آن زیاد لطفی نداشته باشد. به همین دلیل می خواهیم در این دستور غذایی تن ماهی تان را با یک سالاد خوش طعم و فوق العاده سالم سبزیجات همراه کنیم. خوردن چنین سالادی در کنار تن ماهی هم باعث می شود خوب سیر شوید و هم مقدار زیادی مواد مغذی سالم به بدنتان می رساند.
تن ماهی از غذاهایی است که زیاد استفاده می کنیم. اما شاید خالی استفاده کردن آن زیاد لطفی نداشته باشد. به همین دلیل می خواهیم در این دستور غذایی تن ماهی تان را با یک سالاد خوش طعم و فوق العاده سالم سبزیجات همراه کنیم. خوردن چنین سالادی در کنار تن ماهی هم باعث می شود خوب سیر شوید و هم مقدار زیادی مواد مغذی سالم به بدنتان می رساند.

قبل از شروع یک نکته را به خاطر بسپارید: در این غذا از مکعب های نان تست یا فانتزی استفاده می کنیم. برای اینکه نانتان هنگام ترکیب شدن با سس سالاد خمیری و شل نشود سعی کنید حالتی سوخاری داشته باشد. اگر از نان تازه استفاده می کنید ابتدا آن را به شکل مکعب های کوچک در بیاورید و سپس در دمای 350 درجه فر به مدت 5 دقیقه بپزید.

مواد لازم برای سس:

  • دو قاشق غذا خوری جعفری تازه و خرد شده
  • دو قاشق غذا خوری ریحان تازه و خرد شده
  • دو قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • دو قاشق غذا خوری سرکه انگور
  • یگ چهارم قاشق چی خوری فلفل سیاه
  • یک حبه سیر، خرد شده

مواد لازم برای سالاد:

  • چهار فنجان خیار پوست کنده، طولی خلال شده
  • یک و یک چهارم فنجان کدو سبز، به شکل مکعبی قطعه قطعه شده باشد
  • یک فنجان فلفل دلمه ای، قطعه قطعه شده
  • سه چهارم فنجان زیتون بدون هسته و نصف شده
  • یک دوم فنجان پیاز حلقه حلقه شده
  • یک چهارم قاشق چای خوری نمک
  • سه عدد گوجه فرنگی، هر کدام به هشت قسمت برش خرده باشند
  • یک عدد کنسرو ماهی
  • 4 فنجان مکعب های نان تست یا فانتزی

روش پخت:

1. برای درست کردن سس سالاد 6 مورد اول در لیست مواد لازم را با هم در یک کاسه ترکیب کنید و خوب هم بزنید.
2. برای آماده کردن سالاد خیار و 7 مواد بعد از آن را با هم ترکیب کنید ( تا تن ماهی ).
3. سپس نان را اضافه کنید. روی سالاد سس بریزید و به آرامی بهم بزنید تا سس به همه مواد برسد.

اطلاعات تغذیه ای:

مواد گفته شده در این دستور پخت برای شش وعده می باشد، هر وعده شامل دو فنجان سالاد است.اطلاعاتی که در ادامه می آید مربوط به یک وعده از این غذا است.
  • کالری: 298
  • کالری از چربی در یک وعده: 30 درصد
  • چربی در یک وعده: 1.7 گرم
  • چربی اشباع در یک وعده: 6 گرم
  • چربی دارای حلقه های غیر اشباع در یک وعده: 1.8 گرم
  • پروتئین در یک وعده: 13.6 گرم
  • کربوهیدرات در یک وعده: 41.1 گرم
  • فیبر در یک وعده: 5.9 گرم
  • کلسترول در یک وعده: 9 میلی گرم
  • آهن در یک وعده: 4 میلی گرم
  • سدیم در یک وعده: 668 میلی گرم
  • کلسیم در یک وعده: 109 میلی گرم


مرتبط با:
برچسب‌ها: تن ماهی , سالاد , آشپزی ,
می توانید دیدگاه خود را بنویسید
newsofthecurd جمعه 29 آذر 1398 08:57 ب.ظ
<a href="http://www.hurstalumni.com/puma-bianche-scarpe-scarpeo">puma bianche scarpe</a> <a href="http://www.cewtwo.com/ray-ban-jackie-ohh-ii-replacement-lenses-sunglassess">ray ban jackie ohh ii replacement lenses</a> <a href="http://www.smlbuilders.com/nike-air-force-1-black-green-sneakerz">nike air force 1 black green</a> <a href="http://www.scotkleeb.com/rot-wei%C3%9F-gestreiftes-kleid-hm-kleiderp">rot wei脽 gestreiftes kleid hm</a> <a href="http://www.ghennipher.com/converse-one-star-r%C3%B3%C5%BCowe-butys">converse one star r贸偶owe</a> <a href="http://www.allmegan.com/tenis-harden-adidas-zapatoso">tenis harden adidas</a>
newsofthecurd http://www.newsofthecurd.com/
homesharenl جمعه 29 آذر 1398 08:57 ب.ظ
<a href="http://www.randrawards.com/disney-fancy-dress-kids-dressp">disney fancy dress kids</a> <a href="http://www.alleexperten.com/dark-purple-nike-air-force-1-trainersr">dark purple nike air force 1</a> <a href="http://www.saramanasar.com/handtaschen-joop-g%C3%BCnstig-tascheo">handtaschen joop g眉nstig</a> <a href="http://www.homesharenl.com/vestidos-elegantes-moda-2019-vestidosv">vestidos elegantes moda 2019</a> <a href="http://www.aticketrelief.com/colorful-jordan-1s-2019-sneakery">colorful jordan 1s 2019</a> <a href="http://www.yourlacocina.com/oprawki-okularowe-damskie-ray-ban-sunglassess">oprawki okularowe damskie ray ban</a>
homesharenl http://www.homesharenl.com/
tikhari جمعه 29 آذر 1398 08:57 ب.ظ
<a href="http://www.oburmuzbaligi.com/barstool-bucket-hat-capq">barstool bucket hat</a> <a href="http://www.tikhari.com/air-force-bianche-e-arancioni-scarpeo">air force bianche e arancioni</a> <a href="http://www.ourtempswork.com/oakley-deep-water-prizm-review-sunglassess">oakley deep water prizm review</a> <a href="http://www.floodbroward.com/nike-air-force-one-black-swoosh-sneakerv">nike air force one black swoosh</a> <a href="http://www.admenago.com/kleid-t%C3%BCll-knielang-kleiderp">kleid t眉ll knielang</a> <a href="http://www.klaavamedia.com/air-max-95-sizeer-butys">air max 95 sizeer</a>
tikhari http://www.tikhari.com/
firdirect جمعه 29 آذر 1398 08:56 ب.ظ
<a href="http://www.goswissdrive.com/puma-suede-heren-schoenenp">puma suede heren</a> <a href="http://www.cruisecollin.com/robe-rouge-midi-robep">robe rouge midi</a> <a href="http://www.bikebrights.com/lopez-lakers-jersey-nflo">lopez lakers jersey</a> <a href="http://www.pilgerbuch.com/nike-joggers-with-white-stripe-shirtr">nike joggers with white stripe</a> <a href="http://www.speculoosbook.com/peppa-pig-tutu-dress-target-dressp">peppa pig tutu dress target</a> <a href="http://www.myprlink.com/presto-v2-trainersv">presto v2</a>
firdirect http://www.firdirect.com/
schockenkatz پنجشنبه 28 آذر 1398 03:30 ب.ظ
<a href="http://www.anilmm.com/femmes-nike-kobe-9-or-bleu-chaussuresb">femmes nike kobe 9 or bleu</a> <a href="http://www.fmfsigorta.com/air-jordan-son-of-mars-low-r%C3%B8d-zapatosj">air jordan son of mars low r酶d</a> <a href="http://www.roywilhite.com/zx-flux-bianca-lightning-obuvf">zx flux bianca lightning</a> <a href="http://www.acductwork.com/pandora-charms-outlet-canada-coupon-pandoraj">pandora charms outlet canada coupon</a> <a href="http://www.corsportinc.com/zx750-bleubird-dark-slate-trainersd">zx750 bleubird dark slate</a> <a href="http://www.phramaha.com/american-flag-converse-chaussuresm">american flag converse</a>
sgwoods پنجشنبه 28 آذر 1398 03:29 ب.ظ
<a href="http://www.gostplast.com/pandora-rings-valentine-table-runner-pandoraf">pandora rings valentine table runner</a> <a href="http://www.judigeitzen.com/jimmy-choo-red-sparkle-pumps-louboutine">jimmy choo red sparkle pumps</a> <a href="http://www.kelownariders.com/hermes-constance-rose-gold-hermesc">hermes constance rose gold</a> <a href="http://www.myhalogroup.com/nike-shoes-nike-zoom-winflo-3-womens-running-shoes-footm">nike shoes nike zoom winflo 3 womens running shoes</a> <a href="http://www.bhglopes.com/parajumpers-gobi-man-outerwear-rust-parajumpersa">parajumpers gobi man outerwear rust</a> <a href="http://www.docdomicile.com/moncler-coats-bloomingdales-promo-codes-monclera">moncler coats bloomingdales promo codes</a>
maudehairva پنجشنبه 28 آذر 1398 03:29 ب.ظ
<a href="http://www.flexurestone.com/kvinders-air-jordan-retro-10-lilla-guld-trainersd">kvinders air jordan retro 10 lilla guld</a> <a href="http://www.benhickling.com/hommes-nike-air-max-2017-flyknit-blanc-chaussuresm">hommes nike air max 2017 flyknit blanc</a> <a href="http://www.sleepbetternm.com/ralph-lauren-pony-polo-bleu-noir-poloa">ralph lauren pony polo bleu noir</a> <a href="http://www.fmpfinc.com/roshe-run-hvit-kaufen-scarpek">roshe run hvit kaufen</a>
pilgerbuch چهارشنبه 27 آذر 1398 11:26 ب.ظ
<a href="http://www.abrahamnissan.com/nike-schuhe-schwarz-bunt-schuhep">nike schuhe schwarz bunt</a> <a href="http://www.jbmessenger.com/kleider-hochzeitsgast-g%C3%BCnstig-kleiderq">kleider hochzeitsgast g眉nstig</a> <a href="http://www.gtcinvest.com/burt-reynolds-cowboy-hat-capq">burt reynolds cowboy hat</a> <a href="http://www.theyhatezits.com/modelli-scarpe-nike-2018-scarpeo">modelli scarpe nike 2018</a> <a href="http://www.robustanyc.com/ray-ban-femme-2019-sunglassess">ray ban femme 2019</a> <a href="http://www.drishtiyogamn.com/air-jordan-i-pine-green-sneakerz">air jordan i pine green</a>
pilgerbuch http://www.pilgerbuch.com/
fwbantiques چهارشنبه 27 آذر 1398 11:26 ب.ظ
<a href="http://www.espacevoeux.com/icebreaker-yanni-tank-dress-dresso">icebreaker yanni tank dress</a> <a href="http://www.hifiprestige.com/air-jordan-1-mid-dames-schoenenp">air jordan 1 mid dames</a> <a href="http://www.ibrahimaga.com/robe-de-ceremonie-femme-50-ans-robep">robe de ceremonie femme 50 ans</a> <a href="http://www.usaholeinone.com/isiah-thomas-throwback-jersey-nflo">isiah thomas throwback jersey</a> <a href="http://www.stefanieb.com/tony-finau-nike-shirt-shirtw">tony finau nike shirt</a> <a href="http://www.bigapplecamp.com/missguided-hoodie-dress-dresst">missguided hoodie dress</a>
fwbantiques http://www.fwbantiques.com/
foremostfsc چهارشنبه 27 آذر 1398 11:26 ب.ظ
<a href="http://www.goswissdrive.com/best-mens-cowboy-hats-capq">best mens cowboy hats</a> <a href="http://www.cruisecollin.com/converse-all-star-fluo-scarpeo">converse all star fluo</a> <a href="http://www.bikebrights.com/ray-ban-pilotensonnenbrille-sunglassess">ray ban pilotensonnenbrille</a> <a href="http://www.pilgerbuch.com/nike-shox-tl-white-sneakerv">nike shox tl white</a> <a href="http://www.speculoosbook.com/t%C3%BCrkises-langes-kleid-kleiderp">t眉rkises langes kleid</a> <a href="http://www.myprlink.com/air-jordan-bordowe-butys">air jordan bordowe</a>
foremostfsc http://www.foremostfsc.com/
ftrvsales چهارشنبه 27 آذر 1398 11:26 ب.ظ
<a href="http://www.visualperez.com/silver-donna-bianche-scarpeo">silver donna bianche</a> <a href="http://www.astropete.com/ray-ban-rb4291-polarized-sunglassess">ray ban rb4291 polarized</a> <a href="http://www.foremostfsc.com/adidas-continental-80-grey-yellow-sneakerz">adidas continental 80 grey yellow</a> <a href="http://www.aslempire.com/asos-silber-kleid-kleiderp">asos silber kleid</a> <a href="http://www.pacstrategy.com/adidasy-do-marynarki-butys">adidasy do marynarki</a> <a href="http://www.cudzugoatfarm.com/nike-air-verde-agua-zapatoso">nike air verde agua</a>
ftrvsales http://www.ftrvsales.com/
esherfit چهارشنبه 27 آذر 1398 11:26 ب.ظ
<a href="http://www.savelegends.com/sneakers-asics-homme-chaussuress">sneakers asics homme</a> <a href="http://www.greggraziani.com/puff-sleeve-sheath-dress-dresso">puff sleeve sheath dress</a>
esherfit http://www.esherfit.com/
aticketrelief چهارشنبه 27 آذر 1398 11:25 ب.ظ
<a href="http://www.trevienergy.com/bridal-anarkali-dress-dresso">bridal anarkali dress</a> <a href="http://www.orthobooko.com/air-max-90-roze-schoenenp">air max 90 roze</a> <a href="http://www.peteherrick.com/robe-bapteme-bebe-6-mois-robep">robe bapteme bebe 6 mois</a> <a href="http://www.sbcontacts.com/rob-gronkowski-salute-to-service-jersey-nflo">rob gronkowski salute to service jersey</a> <a href="http://www.crystalyz.com/nike-military-clothing-shirtw">nike military clothing</a> <a href="http://www.sadewellness.com/rose-gold-chain-dress-dresst">rose gold chain dress</a>
aticketrelief http://www.aticketrelief.com/
chardix دوشنبه 25 آذر 1398 06:00 ق.ظ
<a href="http://www.anilmm.com/femmes-nike-kobe-9-or-bleu-chaussuresb">femmes nike kobe 9 or bleu</a> <a href="http://www.fmfsigorta.com/air-jordan-son-of-mars-low-r%C3%B8d-zapatosj">air jordan son of mars low r酶d</a> <a href="http://www.roywilhite.com/zx-flux-bianca-lightning-obuvf">zx flux bianca lightning</a> <a href="http://www.acductwork.com/pandora-charms-outlet-canada-coupon-pandoraj">pandora charms outlet canada coupon</a> <a href="http://www.corsportinc.com/zx750-bleubird-dark-slate-trainersd">zx750 bleubird dark slate</a> <a href="http://www.phramaha.com/american-flag-converse-chaussuresm">american flag converse</a>
chardix http://www.chardix.com/
usnbraces دوشنبه 25 آذر 1398 06:00 ق.ظ
<a href="http://www.expartyrental.com/polo-ralph-lauren-handbags-uk-wholesale-poloa">polo ralph lauren handbags uk wholesale</a> <a href="http://www.kbieurope.com/adidas-tubular-runner-west-rose-violet-scarpek">adidas tubular runner west rose violet</a> <a href="http://www.kathybphd.com/dorothy-perkins-blue-floral-prom-dress-dresse">dorothy perkins blue floral prom dress</a> <a href="http://www.energyhotshot.com/nike-roshe-run-high-cut-schwarz-silber-footi">nike roshe run high cut schwarz silber</a> <a href="http://www.sgwoods.com/nike-free-tr-flyknit-5.0-blau-gelb-butyg">nike free tr flyknit 5.0 blau gelb</a> <a href="http://www.carraignuabnb.com/parajumpers-gobi-kvinne-yttert-parajumpersb">parajumpers gobi kvinne yttert</a>
usnbraces http://www.usnbraces.com/
bhglopes دوشنبه 25 آذر 1398 05:59 ق.ظ
<a href="http://www.taxinowapp.com/parajumpers-long-bear-damen-xxl-xxl-parajumpersa">parajumpers long bear damen xxl xxl</a> <a href="http://www.billingaco.com/moncler-joux-jacket-definition-monclera">moncler joux jacket definition</a> <a href="http://www.ovioscope.com/nike-flyknit-air-max-femminile-rosa-quality-chaussuresb">nike flyknit air max femminile rosa quality</a> <a href="http://www.judygeitzen.com/air-jordan-5-retro-sort-friday-zapatosj">air jordan 5 retro sort friday</a> <a href="http://www.bentwoodridge.com/nike-free-3.0-flyknit-scarpe-obuvf">nike free 3.0 flyknit scarpe</a> <a href="http://www.dallasjudaica.com/why-do-you-need-spacers-on-pandora-bracelet-pandoraj">why do you need spacers on pandora bracelet</a>
bhglopes http://www.bhglopes.com/
insideoutelle یکشنبه 24 آذر 1398 08:50 ق.ظ
<a href="http://www.texomatruss.com/christian-louboutin-vicky-boots-mens-louboutine">christian louboutin vicky boots mens</a> <a href="http://www.askjms.com/hermes-bag-malaysia-price-download-hermesc">hermes bag malaysia price download</a> <a href="http://www.dublinraces.com/salomon-fell-raiser-azul-amarillo-footg">salomon fell raiser azul amarillo</a> <a href="http://www.denteraserinc.com/parajumpers-jacket-usa-uniforms-parajumpersa">parajumpers jacket usa uniforms</a> <a href="http://www.bearclawfire.com/women-moncler-coat-armoire-furniture-monclera">women moncler coat armoire furniture</a> <a href="http://www.broadbandgeek.com/nike-hypervenom-iii-ic-rosado-gris-negro-chaussuresb">nike hypervenom iii ic rosado gris negro</a>
[url=http://www.insideoutelle.com/]insideoutelle[/url]
edotokyolabo شنبه 23 آذر 1398 02:08 ق.ظ
<a href="http://www.einsdigital.com/nobis-kato-navy-twitter-nobisb">nobis kato navy twitter</a> <a href="http://www.ksmartcity.com/air-jordan-ultra-fly-purple-footc">air jordan ultra fly purple</a> <a href="http://www.ralfwentz.com/flyknit-air-max-2016-billig-fire-r%C3%B8d-sort-scarped">flyknit air max 2016 billig fire r酶d sort</a> <a href="http://www.thermilax.com/nike-air-rejuven8-mule-2-verkauf-guide-butyf">nike air rejuven8 mule 2 verkauf guide</a> <a href="http://www.watfashion.com/kvinders-nike-free-flyknit-4.0-alle-gr%C3%A5-obuvd">kvinders nike free flyknit 4.0 alle gr氓</a> <a href="http://www.xhlvwang.com/burberry-scarf-vintage-zones-scarfb">burberry scarf vintage zones</a>
edotokyolabo http://www.edotokyolabo.com/
mykariera شنبه 23 آذر 1398 02:08 ق.ظ
<a href="http://www.noumoles.com/mackage-novaki-crossbody-bag-mackager">mackage novaki crossbody bag</a> <a href="http://www.alannacaldas.com/air-jordan-13-gr%C3%A5-toe-on-foot-chaussuresd">air jordan 13 gr氓 toe on foot</a> <a href="http://www.texastribal.com/kvinners-nike-shox-current-oransje-gr%C3%B8nn-chaussuresf">kvinners nike shox current oransje gr酶nn</a> <a href="http://www.tinystorygame.com/ray-ban-aviator-flash-lenses-gold-sunglassesr">ray ban aviator flash lenses gold</a> <a href="http://www.lifeofeighty.com/armani-exchange-belt-red-lights-beltd">armani exchange belt red lights</a> <a href="http://www.lmbaidu.com/jordan-retro-11-rosado-snakeskin-butya">jordan retro 11 rosado snakeskin</a>
mykariera http://www.mykariera.com/
esmokecanada شنبه 23 آذر 1398 02:08 ق.ظ
<a href="http://www.bcashed.com/ralph-lauren-stripe-polo-beige-brun-polox">ralph lauren stripe polo beige brun</a> <a href="http://www.bobaday.com/adidas-neo-lazy-noir-blanc-chaussuresc">adidas neo lazy noir blanc</a> <a href="http://www.meersaitig.com/nike-air-force-1-mid-sneakers-trainersb">nike air force 1 mid sneakers</a> <a href="http://www.riddercorp.com/tory-burch-robinson-double-zip-continental-wallet-toryburchr">tory burch robinson double zip continental wallet</a> <a href="http://www.savearlord.com/nobis-coat-en-avant-nobisb">nobis coat en avant</a> <a href="http://www.ahlyons.com/hermes-lindy-turquoise-hermesr">hermes lindy turquoise</a>
esmokecanada http://www.esmokecanada.com/
pdxwoof شنبه 23 آذر 1398 02:08 ق.ظ
<a href="http://www.coldlakeroof.com/mackage-leather-jacket-florica-updates-mackagef">mackage leather jacket florica updates</a> <a href="http://www.seonnagittens.com/womens-nike-epic-react-flyknit-blue-canada-shoeso">womens nike epic react flyknit blue canada</a> <a href="http://www.lbclubmitu.com/game-larry-fitzgerald-youth-jersey-arizona-cardinals-11-drift-fashion-red-nflf">game larry fitzgerald youth jersey arizona cardinals 11 drift fashion red</a> <a href="http://www.thesignsledge.com/limited-nike-black-mens-james-washington-home-jersey-nfl-13-pittsburgh-steelers-vapor-untouchable-nflz">limited nike black mens james washington home jersey nfl 13 pittsburgh steelers vapor untouchable</a> <a href="http://www.adanazuzu.com/parajumpers-geena-ivory-parajumpersr">parajumpers geena ivory</a> <a href="http://www.karenconti.com/nike-lunar-tempo-grey-silver-runningg">nike lunar tempo grey silver</a>
pdxwoof http://www.pdxwoof.com/
hobbyfreaks شنبه 23 آذر 1398 02:07 ق.ظ
<a href="http://www.powersurefuel.com/nobis-kato-black-friday-nobisb">nobis kato black friday</a> <a href="http://www.trendwaching.com/nike-free-2015-woman-floral-footc">nike free 2015 woman floral</a> <a href="http://www.unclevirus.com/air-jordan-retro-3-enfants-bleu-or-kurpese">air jordan retro 3 enfants bleu or</a> <a href="http://www.salecarvao.com/hommes-nike-free-run-3.0-v4-kurpese">hommes nike free run 3.0 v4</a> <a href="http://www.shkcollege.com/women-ralph-lauren-white-blue-polo-stripe-diagonal-polow">women ralph lauren white blue polo stripe diagonal</a> <a href="http://www.trouverhotel.com/hermes-constance-18-rouge-hermesf">hermes constance 18 rouge</a>
hobbyfreaks http://www.hobbyfreaks.com/
fhnconference یکشنبه 17 آذر 1398 02:43 ق.ظ
<a href="http://www.fhnconference.com/burberry-cashmere-scarf-made-in-england-scarfr">burberry cashmere scarf made in england</a> <a href="http://www.introsphera.com/herre-ralph-lauren-beach-shorts-sort-gr%C3%B8n-poloz">herre ralph lauren beach shorts sort gr酶n</a> <a href="http://www.ceritaboruto.com/mennns-nike-free-run-3-lilla-rosa-obuve">mennns nike free run 3 lilla rosa</a> <a href="http://www.signalsvideo.com/parajumpers-vest-light-jacket-parajumpersd">parajumpers vest light jacket</a> <a href="http://www.waweventos.com/ray-ban-round-metal-rb3447-sunglassesr">ray ban round metal rb3447</a> <a href="http://www.blainefxb.com/north-face-windstopper-jacket-online-northfacee">north face windstopper jacket online</a>
fhnconference http://www.fhnconference.com/
ucllnl یکشنبه 17 آذر 1398 02:43 ق.ظ
<a href="http://www.docelarsjc.com/ugg-bailey-button-tall-sale-japan-uggsa">ugg bailey button tall sale japan</a> <a href="http://www.olneyagroup.com/air-jordan-retro-10-hommesthe-verte-jaune-butyc">air jordan retro 10 hommesthe verte jaune</a> <a href="http://www.sftfinance.com/adidas-forum-mid-vendita-venditahi-butya">adidas forum mid vendita venditahi</a> <a href="http://www.cheljm.com/mackage-backpack-icon-time-mackagef">mackage backpack icon time</a> <a href="http://www.foolheartedly.com/womens-nike-air-max-bw-orange-spain-shoeso">womens nike air max bw orange spain</a> <a href="http://www.paulawooley.com/94-limited-justin-smith-san-francisco-49ers-youth-jersey-road-white-nflf">94 limited justin smith san francisco 49ers youth jersey road white</a>
ucllnl http://www.ucllnl.com/
riverfresno جمعه 15 آذر 1398 03:17 ق.ظ
<a href="http://www.akimmobilien.com/adidas-zx-850-rosa-himmelen-bl%C3%A5-footg">adidas zx 850 rosa himmelen bl氓</a> <a href="http://www.swbvideo.com/parajumpers-shearling-coat-hangers-hours-parajumpersa">parajumpers shearling coat hangers hours</a> <a href="http://www.fabaliworld.com/moncler-bubble-jacket-for-cheap-jeans-monclera">moncler bubble jacket for cheap jeans</a> <a href="http://www.poliwalks.com/nike-air-max-2017-argento-bullet-point-chaussuresb">nike air max 2017 argento bullet point</a> <a href="http://www.docaneurope.com/nike-zoom-cabos-viola-blu-zapatosd">nike zoom cabos viola blu</a> <a href="http://www.darwinquartet.com/nike-huarache-junior-sort-mafia-obuvl">nike huarache junior sort mafia</a>
riverfresno http://www.riverfresno.com/
alannacaldas یکشنبه 10 آذر 1398 03:37 ق.ظ
<a href="http://www.cliffsears.com/adidas-ultra-boost-rosa-hvit-obuvc">adidas ultra boost rosa hvit</a> <a href="http://www.easternmeter.com/parajumpers-clothing-brand-jackets-parajumpersf">parajumpers clothing brand jackets</a> <a href="http://www.gfwholesalers.com/ray-ban-sunglasses-wayfarer-sizes-sunglassesr">ray ban sunglasses wayfarer sizes</a> <a href="http://www.rcnspecials.com/the-north-face-xcr-jacket-summit-series-queensland-northfacea">the north face xcr jacket summit series queensland</a> <a href="http://www.aprancheta.com/billig-nike-lebron-15-kvinners-r%C3%B8d-runninga">billig nike lebron 15 kvinners r酶d</a> <a href="http://www.troydcross.com/nike-air-presto-oreo-price-skos">nike air presto oreo price</a>
alannacaldas http://www.alannacaldas.com/
joannapage یکشنبه 10 آذر 1398 03:37 ق.ظ
<a href="http://www.foradocasulo.com/hermes-lindy-evercolor-hermesr">hermes lindy evercolor</a> <a href="http://www.madamevelvet.com/nike-air-foamposite-one-white-black-camo-trainersd">nike air foamposite one white black camo</a> <a href="http://www.millertiregi.com/coach-double-zip-coin-purse-coachr">coach double zip coin purse</a> <a href="http://www.thecoedge.com/nobis-jacket-carla-weather-nobisb">nobis jacket carla weather</a> <a href="http://www.vorsch.com/moncler-coats-manchester-london-monclerc">moncler coats manchester london</a> <a href="http://www.accsmonnaux.com/asics-asics-gel-kayano-17-white-silver-shoesd">asics asics gel kayano 17 white silver</a>
joannapage http://www.joannapage.com/
introsphera یکشنبه 10 آذر 1398 03:37 ق.ظ
<a href="http://www.haerinonghyup.com/ugg-classic-mini-purple-velvet-top-uggsd">ugg classic mini purple velvet top</a> <a href="http://www.burkkinc.com/nike-free-3.0-vino-rojo-gris-butyg">nike free 3.0 vino rojo gris</a> <a href="http://www.antarlor.com/nike-free-5.0-rojo-violet-butya">nike free 5.0 rojo violet</a> <a href="http://www.soldthekayway.com/mackage-hooded-down-coat-pattern-mackaged">mackage hooded down coat pattern</a> <a href="http://www.medsydobrasil.com/womens-nike-epic-react-flyknit-blue-canada-shoeso">womens nike epic react flyknit blue canada</a> <a href="http://www.schokostueck.com/penguins-14-chris-kunitz-black-2017-stanley-cup-final-patch-stitched-nhl-jersey-nflf">penguins 14 chris kunitz black 2017 stanley cup final patch stitched nhl jersey</a>
introsphera http://www.introsphera.com/
toockbespoke یکشنبه 10 آذر 1398 03:37 ق.ظ
<a href="http://www.cityfalg.com/herre-salomon-gcs-athletic-trail-himmelbl%C3%A5-lyser%C3%B8d-chaussuresf">herre salomon gcs athletic trail himmelbl氓 lyser酶d</a> <a href="http://www.elyseprather.com/hermes-bi-fold-bearn-wallet-hermesa">hermes bi fold bearn wallet</a> <a href="http://www.gladatassen.com/tory-burch-discount-boots-toryburchr">tory burch discount boots</a> <a href="http://www.gracalor.com/flyknit-air-max-jp-xv-foota">flyknit air max jp xv</a> <a href="http://www.halemhomes.com/parajumpers-leather-jacket-parajumpersr">parajumpers leather jacket</a> <a href="http://www.sixseconddiet.com/femminile-nike-free-run-2-rosso-gituttio-obuvc">femminile nike free run 2 rosso gituttio</a>
toockbespoke http://www.toockbespoke.com/
haerinonghyup یکشنبه 10 آذر 1398 03:37 ق.ظ
<a href="http://www.crowleyarms.com/nike-zoom-train-action-azul-marr%C3%B3n-chaussuresd">nike zoom train action azul marr贸n</a> <a href="http://www.ucllnl.com/air-jordan-ultra-fly-gold-sportsf">air jordan ultra fly gold</a> <a href="http://www.potluckposter.com/ugg-w-mini-bailey-button-6.5-uggsa">ugg w mini bailey button 6.5</a> <a href="http://www.shoprideline.com/new-blance-620-enfants-marron-butyg">new blance 620 enfants marron</a> <a href="http://www.dutchpuffers.com/adidas-superstar-supercolor-night-rot-butya">adidas superstar supercolor night rot</a> <a href="http://www.intercashgold.com/mackage-bag-net-house-mackagef">mackage bag net house</a>
haerinonghyup http://www.haerinonghyup.com/
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 31 تا 60
 
 

آمارگیر وبلاگ

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic