تبلیغات

مجله اینترنتی آریا پی - بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها



  • نویسنده :
  • یکشنبه 9 مهر 1396 ساعت: 10:45 ب.ظ
  • جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهایی را رعایت کنید.
    بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
    ماهنامه آویشن: جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید.

    صورت خود را زیاد نشویید

    در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود.

    معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

    از صابون های بدون چربی استفاده کنید

    صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.

    از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید

    اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.

    جوش ها را فشار ندهید

    فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهدکرد.
     
     بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها

    کرم پودر بدون چربی

    اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید.

    آرایش سنگین نداشته باشید

    نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند.

    سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید.

    داروها سریع اثر نمی کنند

    داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد.

    درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

    حمام آفتاب نگیرید

    برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند.

    کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید

    از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید.

    محصولات روغنی مو را کنار بگذارید

    محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید.

    موها را از صورت خود دور کنید

    هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.

    از پنبه کمک بگیرید

    وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود.

    به صورت تان دست نزنید

    دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. 

    مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید

    پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد.

    * کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند.

    * داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید.
    دسته بندی : سلامت،
    نظرات پست
    این نظر توسط training contract vacancies law در تاریخ سه شنبه 28 اسفند 1397 01:07 ق.ظ ارسال شده است
    Doees anyone қnoᴡ the training contract application answers fօr Lewis
    Silkin LLP? Ι founbd a link tߋ yiur sote ⲟn latestlawjobs.com.

    این نظر توسط eroxel در تاریخ دوشنبه 27 اسفند 1397 02:24 ب.ظ ارسال شده است
    Today, while I was at work, my sister stole my apple ipad and tested to see if it can survive a forty foot drop, just
    so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views.
    I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

    این نظر توسط eroxel در تاریخ دوشنبه 27 اسفند 1397 12:37 ب.ظ ارسال شده است
    Whats up very cool website!! Guy .. Beautiful
    .. Amazing .. I will bookmark your web site and take the
    feeds also? I am happy to find so many helpful info here within the post, we want develop
    more techniques on this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

    این نظر توسط tabletki na masę در تاریخ دوشنبه 27 اسفند 1397 01:49 ق.ظ ارسال شده است
    These are actually great ideas in concerning blogging.
    You have touched some nice factors here. Any way keep up wrinting.

    این نظر توسط http://pastiglie-per-erezione.eu/tonus-fortis.html در تاریخ یکشنبه 26 اسفند 1397 09:24 ب.ظ ارسال شده است
    Awesome article.

    این نظر توسط cat hat در تاریخ یکشنبه 26 اسفند 1397 03:01 ق.ظ ارسال شده است
    Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?
    you make blogging look easy. The overall look of your site is
    wonderful, as well as the content!

    این نظر توسط http://aumentare-muscoli.ovh/ در تاریخ شنبه 25 اسفند 1397 06:24 ب.ظ ارسال شده است
    It's in fact very complex in this active life to listen news
    on TV, thus I just use internet for that reason, and get the most recent news.

    این نظر توسط Profolan Efeitos در تاریخ جمعه 24 اسفند 1397 11:50 ب.ظ ارسال شده است
    Awesome article.

    این نظر توسط Celuraid Muscle azione در تاریخ جمعه 24 اسفند 1397 12:42 ب.ظ ارسال شده است
    I’m not that much of a online reader to be honest
    but your sites really nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark
    your site to come back later on. Many thanks

    این نظر توسط http://pastillasparaelacne.es/ در تاریخ جمعه 24 اسفند 1397 10:27 ق.ظ ارسال شده است
    Hello friends, how is the whole thing, and what you want to say on the topic of this piece of writing, in my view its
    truly remarkable designed for me.

    این نظر توسط Dr Extenda در تاریخ جمعه 24 اسفند 1397 04:46 ق.ظ ارسال شده است
    Write more, thats all I have to say. Literally,
    it seems as though you relied on the video to make your point.
    You obviously know what youre talking about,
    why throw away your intelligence on just posting
    videos to your blog when you could be giving us something enlightening to read?

    این نظر توسط Valentin در تاریخ پنجشنبه 23 اسفند 1397 03:32 ب.ظ ارسال شده است
    After looking over a handful of the blog articles on your web page, I seriously like
    your technique of blogging. I saved it to my bookmark webpage list and
    will be checking back soon. Please check out my web site
    as well and tell me what you think.

    این نظر توسط http://somnifere-puissant.eu/ در تاریخ پنجشنبه 23 اسفند 1397 02:22 ب.ظ ارسال شده است
    What's up colleagues, fastidious piece of writing and nice urging commented
    here, I am in fact enjoying by these.

    این نظر توسط testosterona natural در تاریخ پنجشنبه 23 اسفند 1397 02:17 ق.ظ ارسال شده است
    If you desire to obtain a great deal from this paragraph then you have to apply these techniques to your won blog.

    این نظر توسط http://produitpourmaigrirvite.fr/ در تاریخ پنجشنبه 23 اسفند 1397 12:24 ق.ظ ارسال شده است
    Hi i am kavin, its my first occasion to commenting anywhere, when i read
    this article i thought i could also make comment due to this sensible post.

    این نظر توسط vigrx plus در تاریخ چهارشنبه 22 اسفند 1397 10:40 ب.ظ ارسال شده است
    First of all I would like to say superb blog!

    I had a quick question that I'd like to ask if you
    don't mind. I was interested to find out how you center yourself and clear your
    mind prior to writing. I've had a hard time clearing my mind
    in getting my ideas out. I truly do take pleasure in writing but it just seems like
    the first 10 to 15 minutes are wasted simply just trying to
    figure out how to begin. Any suggestions or tips? Kudos!

    این نظر توسط Phallosan Fortee dove acquistarlo در تاریخ چهارشنبه 22 اسفند 1397 02:09 ب.ظ ارسال شده است
    Amazing! Its really awesome paragraph, I have got much
    clear idea on the topic of from this post.

    این نظر توسط carer services singapore در تاریخ دوشنبه 20 اسفند 1397 05:38 ق.ظ ارسال شده است
    hello!,I like your writing very a lot! percentage we be in contact more about your article on AOL?
    I need a specialist in this house to resolve my problem. May be that's you!
    Having a look forward to see you.

    این نظر توسط kalkulator wynagrodzeń در تاریخ شنبه 18 اسفند 1397 01:27 ب.ظ ارسال شده است
    hi!,I like your writing very a lot! proportion we be in contact more
    approximately your post on AOL? I need an expert on this space to unravel my
    problem. Maybe that's you! Looking forward to
    peer you.

    این نظر توسط m忙nd nike air max 95 invigor print light gr氓 sort در تاریخ پنجشنبه 16 اسفند 1397 07:59 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.hypemyplace.com/university-of-central-florida-knights-zephyr-ncaa-black-white-stretch-cap-hatl">university of central florida knights zephyr ncaa black white stretch cap</a> <a href="http://www.fajrawy.com/hommes-mizuno-wave-creation-13-bleu-noir-chaussuresh">hommes mizuno wave creation 13 bleu noir</a> <a href="http://www.laziophoto.com/negro-nike-air-vapormax-comme-des-garcons-profile-zapatosk">negro nike air vapormax comme des garcons profile</a> <a href="http://www.thenaturalab.com/air-jordan-retro-1-low-red-white-shoesj">air jordan retro 1 low red white</a> <a href="http://www.kurtweideman.com/golden-state-warriors-winter-hat-hath">golden state warriors winter hat</a> <a href="http://www.julesmatton.com/nike-huarache-azul-and-verde-zapatosl">nike huarache azul and verde</a>
    [url=http://www.revtelluride.com/m%C3%A6nd-nike-air-max-95-invigor-print-light-gr%C3%A5-sort-skol]m忙nd nike air max 95 invigor print light gr氓 sort[/url]

    این نظر توسط nike air max 87 blue در تاریخ پنجشنبه 16 اسفند 1397 07:58 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.qdanys.com/kvinners-nike-kd-9-gr%C3%A5-obuvk">kvinners nike kd 9 gr氓</a> <a href="http://www.alexfaction.com/nike-menn-svart-zoom-winflo-2-sports-sko-obuvi">nike menn svart zoom winflo 2 sports sko</a> <a href="http://www.nuclearbb.com/nike-free-trainer-mujeres-blanco-negro-zapatosl">nike free trainer mujeres blanco negro</a> <a href="http://www.teknikiskombi.com/nike-hypervenom-indoor-nero-scarpeh">nike hypervenom indoor nero</a> <a href="http://www.karibiankomu.com/nike-air-jordan-6-infrared-shoesk">nike air jordan 6 infrared</a> <a href="http://www.indosari.com/ray-ban-clubmaster-aluminum-bronze-sunglasses-sunglassesh">ray ban clubmaster aluminum bronze sunglasses</a>
    [url=http://www.yemekizmit.com/nike-air-max-87-blue-shoesj]nike air max 87 blue[/url]

    این نظر توسط incaradio در تاریخ چهارشنبه 15 اسفند 1397 07:22 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.onpointresale.com/nike-air-force-1-dark-verde-kurpesb">nike air force 1 dark verde</a> <a href="http://www.transgloball.com/nfl-nike-miami-dolphins-70-jawuan-james-green-salute-to-service-mens-pullover-hoodie-nflr">nfl nike miami dolphins 70 jawuan james green salute to service mens pullover hoodie</a> <a href="http://www.verdantbi.com/nike-free-3.0-focfly-so-billig-used-butyg">nike free 3.0 focfly so billig used</a> <a href="http://www.webgiganten.com/mitchell-and-ness-white-sox-45-michael-jordan-stitched-black-throwback-mlb-jersey-nflz">mitchell and ness white sox 45 michael jordan stitched black throwback mlb jersey</a> <a href="http://www.akivlar.com/nike-elite-12th-fan-jersey-nfl-seattle-seahawks-salute-to-service-mens-green-nflx">nike elite 12th fan jersey nfl seattle seahawks salute to service mens green</a> <a href="http://www.broadcastgg.com/nike-zoom-pegasus-31-kvinders-sort-keys-chaussuresa">nike zoom pegasus 31 kvinders sort keys</a>
    incaradio http://www.incaradio.com/

    این نظر توسط yourctt در تاریخ چهارشنبه 15 اسفند 1397 07:22 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.ajupiter.com/limited-nike-camo-youth-akeem-spence-jersey-nfl-93-miami-dolphins-2018-salute-to-service-nflw">limited nike camo youth akeem spence jersey nfl 93 miami dolphins 2018 salute to service</a> <a href="http://www.bcwatershow.com/maschio-salomon-s-lab-sense-blu-rosa-chaussuresa">maschio salomon s lab sense blu rosa</a> <a href="http://www.lavantafilm.com/air-max-97-og-or-bullet-butya">air max 97 og or bullet</a> <a href="http://www.lindaeshop.com/air-max-90-hyper-rosado-online-butyc">air max 90 hyper rosado online</a> <a href="http://www.pvktechinfo.com/nike-rosherun-hyperfuse-medium-marine-wolf-gris-obuvg">nike rosherun hyperfuse medium marine wolf gris</a> <a href="http://www.reddotsmedia.com/air-jordan-retro-4.5-himmelblau-silber-kurpesa">air jordan retro 4.5 himmelblau silber</a>
    yourctt http://www.yourctt.com/

    این نظر توسط lavantafilm در تاریخ چهارشنبه 15 اسفند 1397 07:21 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.enjoysanta.com/nike-flyknit-air-max-oransje-gr%C3%B8nn-r%C3%B8d-scarpea">nike flyknit air max oransje gr酶nn r酶d</a> <a href="http://www.primarknorway.com/hommes-asics-gel-noosa-tri-10-bleu-or-schuheb">hommes asics gel noosa tri 10 bleu or</a> <a href="http://www.ruoiled.com/nfl-dj-humphries-black-74-arizona-cardinals-nike-name-number-logo-pullover-hoodie-nflr">nfl dj humphries black 74 arizona cardinals nike name number logo pullover hoodie</a> <a href="http://www.zrxocphotos.com/nfl-zadarius-smith-womens-black-90-baltimore-ravens-nike-name-number-logo-pullover-hoodie-nflw">nfl zadarius smith womens black 90 baltimore ravens nike name number logo pullover hoodie</a> <a href="http://www.faithboxteens.com/air-max-zero-sort-gr%C3%A5-for-salg-schuheg">air max zero sort gr氓 for salg</a> <a href="http://www.juegosmemes.com/air-jordan-schuhe-rosa-blau-scarpeg">air jordan schuhe rosa blau</a>
    lavantafilm http://www.lavantafilm.com/

    این نظر توسط www.gdsfrdz.com در تاریخ دوشنبه 13 اسفند 1397 02:32 ب.ظ ارسال شده است
    They're primarіly caught with backside trawls.

    این نظر توسط camera quan sát gia đình در تاریخ یکشنبه 5 اسفند 1397 08:53 ب.ظ ارسال شده است
    Why people still use to read news papers when in this technological world the whole thing
    is available on net?

    این نظر توسط đèn led ốp trần siêu sáng در تاریخ یکشنبه 5 اسفند 1397 03:31 ق.ظ ارسال شده است
    This article is truly a fastidious one it assists new
    internet users, who are wishing in favor of blogging.

    این نظر توسط come ingrandire pene در تاریخ شنبه 4 اسفند 1397 02:40 ق.ظ ارسال شده است
    say thanks to so much for your internet site it aids a
    great deal.

    این نظر توسط Anabolic Rx25 در تاریخ جمعه 3 اسفند 1397 03:53 ق.ظ ارسال شده است
    Great post! We will be linking to this particularly great post
    on our site. Keep up the good writing.

    این نظر توسط spencer golden در تاریخ چهارشنبه 1 اسفند 1397 09:32 ب.ظ ارسال شده است
    As soon as I detected this web site I went
    on reddit to share some of the love with them.

     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر
    نمایش نظرات 1 تا 30