آریا پی پرتال جامع شامل سرگرمی،اخبار روز،سلامت،نرخ ارز،مشاوره،زناشویی،مذهبی،فرهنگ
 
آخرین مطالب
 
پرفروشترین محصولات
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهایی را رعایت کنید.
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
ماهنامه آویشن: جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید.

صورت خود را زیاد نشویید

در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود.

معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

از صابون های بدون چربی استفاده کنید

صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.

از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید

اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.

جوش ها را فشار ندهید

فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهدکرد.
 
 بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها

کرم پودر بدون چربی

اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید.

آرایش سنگین نداشته باشید

نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند.

سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید.

داروها سریع اثر نمی کنند

داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد.

درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

حمام آفتاب نگیرید

برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند.

کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید

از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید.

محصولات روغنی مو را کنار بگذارید

محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید.

موها را از صورت خود دور کنید

هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.

از پنبه کمک بگیرید

وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود.

به صورت تان دست نزنید

دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. 

مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید

پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد.

* کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند.

* داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید.


مرتبط با: سلامت ,
می توانید دیدگاه خود را بنویسید
primary business جمعه 1 آذر 1398 07:48 ق.ظ
Hi! I've been following your site for some time now and finally got the bravery to
go ahead and give you a shout out from Austin Texas!
Just wanted to mention keep up the great job!
business success جمعه 1 آذر 1398 07:31 ق.ظ
If you want to obtain much from this post then you have
to apply these techniques to your won webpage.
social media managers جمعه 1 آذر 1398 07:02 ق.ظ
Hello friends, how is everything, and what you desire to
say regarding this piece of writing, in my view its really
amazing in favor of me.
locksmiths tampa جمعه 1 آذر 1398 07:01 ق.ظ
Why visitors still make use of to read news papers when in this technological
globe everything is presented on net?
earn with photography hobby جمعه 1 آذر 1398 02:35 ق.ظ
This piece of writing is really a pleasant one it
assists new web people, who are wishing in favor of blogging.
clarencelax پنجشنبه 30 آبان 1398 07:25 ب.ظ
<a href="http://www.haerinonghyup.com/ray-ban-aviator-sunglasses-lowest-price-z10-sunglassesg">ray ban aviator sunglasses lowest price z10</a> <a href="http://www.burkkinc.com/the-north-face-observatory-gore-tex-jacket-opinie-quickpack-northfacee">the north face observatory gore tex jacket opinie quickpack</a> <a href="http://www.antarlor.com/nike-fs-lite-run-maschio-gituttio-runningf">nike fs lite run maschio gituttio</a> <a href="http://www.soldthekayway.com/adidas-weightlifting-shoes-canada-skos">adidas weightlifting shoes canada</a> <a href="http://www.medsydobrasil.com/nike-lunar-internationalist-new-slate-summit-blanco-kurpesg">nike lunar internationalist new slate summit blanco</a> <a href="http://www.schokostueck.com/limited-david-wilson-jersey-new-york-giants-22-alternate-red-nflf">limited david wilson jersey new york giants 22 alternate red</a>
clarencelax http://www.clarencelax.com/
wileyhyundai پنجشنبه 30 آبان 1398 07:25 ب.ظ
<a href="http://www.barinotomotiv.com/mujeres-asics-gel-kinsei-4-verde-rojo-chaussurese">mujeres asics gel kinsei 4 verde rojo</a> <a href="http://www.buffaloquaker.com/nike-hyperdunk-2016-low-red-black-sportsd">nike hyperdunk 2016 low red black</a> <a href="http://www.chrissinacori.com/nba-cap-purple-hatc">nba cap purple</a> <a href="http://www.olgroupusainc.com/nike-air-jordan-son-of-mars-wei%C3%9F-cem%C3%A4nnert-zone-butya">nike air jordan son of mars wei脽 cem盲nnert zone</a> <a href="http://www.xoplanetmedia.com/ferragamo-belt-42-beltr">ferragamo belt 42</a> <a href="http://www.karotorossian.com/mackage-jacket-uk-price-mackaged">mackage jacket uk price</a>
wileyhyundai http://www.wileyhyundai.com/
synergysimple پنجشنبه 30 آبان 1398 07:22 ب.ظ
<a href="http://www.moldedeps.com/nike-zoom-pegasus-33-ladies-laufen-schuhe-for-verkauf-obuvc">nike zoom pegasus 33 ladies laufen schuhe for verkauf</a> <a href="http://www.ridderdrive.com/jordan-future-grey-premium-runningd">jordan future grey premium</a> <a href="http://www.cartsdk.com/fendi-small-sling-bag-fendir">fendi small sling bag</a> <a href="http://www.cockaweek.com/lunarglide-7-wolf-grey-uk-sportsc">lunarglide 7 wolf grey uk</a> <a href="http://www.entrustengage.com/mitchell-ness-thunder-orange-navy-oklahoma-city-mitchell-and-ness-okc-new-era-custom-snapback-cap-hata">mitchell ness thunder orange navy oklahoma city mitchell and ness okc new era custom snapback cap</a> <a href="http://www.hollerrealtor.com/under-armour-curry-2-gr%C3%B8n-guld-butya">under armour curry 2 gr酶n guld</a>
synergysimple http://www.synergysimple.com/
Alva پنجشنبه 30 آبان 1398 07:11 ب.ظ
Wow, this paragraph is fastidious, my younger sister is analyzing these kinds of
things, thus I am going to convey her.
armyourmind پنجشنبه 30 آبان 1398 02:33 ق.ظ
<a href="http://www.georgerudder.com/nike-wmns-air-max-1-liquid-oro-acquistare-schuhec">nike wmns air max 1 liquid oro acquistare</a> <a href="http://www.guntruthers.com/ralph-lauren-city-polo-grau-wei%C3%9F-polow">ralph lauren city polo grau wei脽</a> <a href="http://www.interosells.com/nike-free-run-3-mens-white-red-sportsc">nike free run 3 mens white red</a> <a href="http://www.kokismith.com/canada-goose-down-mystique-canadagooser">canada goose down mystique</a> <a href="http://www.linguatravels.com/ugg-australia-bailey-button-nordstrom-2016-uggsa">ugg australia bailey button nordstrom 2016</a> <a href="http://www.zgzllc.com/nike-lebron-10-low-sonic-jaune-butyg">nike lebron 10 low sonic jaune</a>
armyourmind http://www.armyourmind.com/
magaview پنجشنبه 30 آبان 1398 02:33 ق.ظ
<a href="http://www.spotmygadget.com/nike-flyknit-air-max-te-koop-for-vente-obuva">nike flyknit air max te koop for vente</a> <a href="http://www.famelabcyprus.com/nike-basketballe-guld-gul-obuve">nike basketballe guld gul</a> <a href="http://www.pubtabata.com/polo-ralph-lauren-sort-long-sleeve-top-regular-fit-polow">polo ralph lauren sort long sleeve top regular fit</a> <a href="http://www.sidestoreid.com/adidas-originals-joggesko-zx-700-roze-obuve">adidas originals joggesko zx 700 roze</a> <a href="http://www.biotechsurvey.com/parajumpers-kodiak-eco-outdoor-parajumpersf">parajumpers kodiak eco outdoor</a> <a href="http://www.odubmusic.com/nike-kaishi-run-herren-rot-sneakerc">nike kaishi run herren rot</a>
magaview http://www.magaview.com/
tinyurl.com پنجشنبه 30 آبان 1398 12:26 ق.ظ
I'm now not certain where you're getting your info, however great topic.
I must spend a while studying more or working out more. Thank you
for magnificent info I was searching for this information for my mission.
tinyurl.com چهارشنبه 29 آبان 1398 07:47 ب.ظ
These are genuinely great ideas in concerning blogging.
You have touched some pleasant points here. Any way
keep up wrinting.
dineet چهارشنبه 29 آبان 1398 02:25 ب.ظ
<a href="http://www.habeshalife.com/free-3.0-v5-gris-corriendo-zapatos-quality-chaussuresg">free 3.0 v5 gris corriendo zapatos quality</a> <a href="http://www.royalwaxqueen.com/nike-kobe-9-purple-yellow-shoese">nike kobe 9 purple yellow</a> <a href="http://www.zendounagota.com/nike-slouch-knit-hat-mens-2016-hate">nike slouch knit hat mens 2016</a> <a href="http://www.faithstarters.com/air-jordan-3-wolf-gr%C3%A5-gs-butya">air jordan 3 wolf gr氓 gs</a> <a href="http://www.kainstory.com/cheap-fake-hermes-belt-beltr">cheap fake hermes belt</a> <a href="http://www.nowosadko.com/mackage-macy-coat-sale-mackager">mackage macy coat sale</a>
[url=http://www.dineet.com/]dineet[/url]
purchasemenu چهارشنبه 29 آبان 1398 02:25 ب.ظ
<a href="http://www.axsomnelson.com/maschio-salomon-xt-hawk-cielo-blu-argento-chaussuresd">maschio salomon xt hawk cielo blu argento</a> <a href="http://www.balloonpunkt.com/adidas-zx-750-green-black-aggro-runningf">adidas zx 750 green black aggro</a> <a href="http://www.cbstriad.com/ray-ban-aviator-rb3025-gold-green-sunglassesr">ray ban aviator rb3025 gold green</a> <a href="http://www.flibroactiv.com/adidas-porsche-leisure-naranja-rojo-butyg">adidas porsche leisure naranja rojo</a> <a href="http://www.printonlipro.com/armani-leather-belt-beltr">armani leather belt</a> <a href="http://www.qrsdeal.com/white-womens-nike-air-max-2011-foote">white womens nike air max 2011</a>
[url=http://www.purchasemenu.com/]purchasemenu[/url]
ascautoparts چهارشنبه 29 آبان 1398 02:24 ب.ظ
<a href="http://www.mbesthetics.com/kobe-10-navy-blue-purple-skoe">kobe 10 navy blue purple</a> <a href="http://www.stopdenguenow.com/nike-lunarglide-7-uk-hombres-scarpea">nike lunarglide 7 uk hombres</a> <a href="http://www.tumblrwiz.com/big-pony-polo-men-ralph-lauren-navy-green-polow">big pony polo men ralph lauren navy green</a> <a href="http://www.filmtele.com/nike-sb-dunk-mid-nitraid-footg">nike sb dunk mid nitraid</a> <a href="http://www.joshuaarens.com/adidas-stan-smith-neo-white-red-runningb">adidas stan smith neo white red</a> <a href="http://www.sabiscareer.com/lebron-12-low-colorful-lebron-10-sportsc">lebron 12 low colorful lebron 10</a>
[url=http://www.ascautoparts.com/]ascautoparts[/url]
gel packs چهارشنبه 29 آبان 1398 01:13 ب.ظ
Hello my friend! I want to say that this article is
awesome, great written and include approximately all important
infos. I'd like to peer more posts like this .
travel tips سه شنبه 28 آبان 1398 05:05 ق.ظ
This is a topic that's close to my heart... Many thanks!
Where are your contact details though?
single club works سه شنبه 28 آبان 1398 03:14 ق.ظ
I have read some excellent stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting.
I surprise how so much effort you place to make such a fantastic informative site.
install ceiling supporters دوشنبه 27 آبان 1398 11:30 ب.ظ
Hey! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new
initiative in a community in the same niche. Your blog provided us useful information to work
on. You have done a outstanding job!
nike air max tailwind 6 grau kit دوشنبه 27 آبان 1398 04:14 ق.ظ
<a href="http://www.basketballwc.com/lebron-12-low-dove-grigio-obuvc">lebron 12 low dove grigio</a> <a href="http://www.ceramicdoor.com/air-jordan-retro-1-orange-gul-scarpea">air jordan retro 1 orange gul</a> <a href="http://www.consultdoing.com/jordan-11-legend-bl%C3%A5-december-schuheb">jordan 11 legend bl氓 december</a> <a href="http://www.estilomusic.com/mets-27-jeurys-familia-green-salute-to-service-stitched-mlb-jersey-nflr">mets 27 jeurys familia green salute to service stitched mlb jersey</a> <a href="http://www.femmedeguinee.com/womens-dwight-clark-san-francisco-49ers-nfl-jersey-red-87-nike-game-home-nflw">womens dwight clark san francisco 49ers nfl jersey red 87 nike game home</a> <a href="http://www.leodinhdesign.com/nike-lebron-13-kvinners-kaffe-schuhef">nike lebron 13 kvinners kaffe</a>
nike air max tailwind 6 grau kit http://www.offertborsen.com/nike-air-max-tailwind-6-grau-kit-butya
reebok laufen schuhe gelb دوشنبه 27 آبان 1398 04:14 ق.ظ
<a href="http://www.joshuaarens.com/adidas-climacool-ride-i-rot-gold-schuheb">adidas climacool ride i rot gold</a> <a href="http://www.jschwimmermd.com/dan-hampton-mens-limited-olivecamo-jersey-nike-nfl-chicago-bears-2017-salute-to-service-99-nflr">dan hampton mens limited olivecamo jersey nike nfl chicago bears 2017 salute to service 99</a> <a href="http://www.markedtreear.com/west-ham-united-13-adrian-away-soccer-club-jersey-nflx">west ham united 13 adrian away soccer club jersey</a> <a href="http://www.mauigrub.com/air-jordan-ultra-fly-gr%C3%B8nn-oransje-schuheg">air jordan ultra fly gr酶nn oransje</a> <a href="http://www.mgnmilitaria.com/air-max-2017-femmes-noir-rims-scarpeg">air max 2017 femmes noir rims</a> <a href="http://www.nanainchief.com/nike-cortez-oro-and-nero-kit-kurpesf">nike cortez oro and nero kit</a>
reebok laufen schuhe gelb http://www.motiongfxart.com/reebok-laufen-schuhe-gelb-obuvd
generally women talk یکشنبه 26 آبان 1398 01:20 ق.ظ
Your style is very unique in comparison to other people I've read
stuff from. Thank you for posting when you have the opportunity, Guess I will just bookmark this page.
money except یکشنبه 26 آبان 1398 12:55 ق.ظ
Someone necessarily help to make seriously posts I'd state.
That is the first time I frequented your website page and so far?
I surprised with the analysis you made to make this actual post amazing.
Great process!
natural weight loss شنبه 25 آبان 1398 06:01 ب.ظ
This post is priceless. Where can I find out more?
golf clubs شنبه 25 آبان 1398 05:59 ب.ظ
This is a topic which is close to my heart... Thank you!
Exactly where are your contact details though?
decreased energy bill شنبه 25 آبان 1398 04:03 ب.ظ
I always used to study piece of writing in news papers
but now as I am a user of net so from now I am using net for posts, thanks to web.
coconut oil this شنبه 25 آبان 1398 10:21 ق.ظ
Woah! I'm really enjoying the template/theme of this site.
It's simple, yet effective. A lot of times it's tough to get that "perfect balance" between superb usability and visual
appeal. I must say you've done a great job with this. Also,
the blog loads very quick for me on Firefox. Exceptional Blog!
money leakage شنبه 25 آبان 1398 12:44 ق.ظ
Excellent post! We will be linking to this particularly great post on our site.
Keep up the great writing.
cell phone numbers پنجشنبه 23 آبان 1398 09:04 ب.ظ
Hello i am kavin, its my first occasion to commenting anywhere, when i read this paragraph i thought i could also
create comment due to this brilliant piece of writing.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30
 
 

آمارگیر وبلاگ

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو