مجله اینترنتی آریا پی - بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها



  • نویسنده :
  • یکشنبه 9 مهر 1396 ساعت: 11:45 ب.ظ
  • جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهایی را رعایت کنید.
    بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
    ماهنامه آویشن: جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید.

    صورت خود را زیاد نشویید

    در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود.

    معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

    از صابون های بدون چربی استفاده کنید

    صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.

    از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید

    اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.

    جوش ها را فشار ندهید

    فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهدکرد.
     
     بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها

    کرم پودر بدون چربی

    اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید.

    آرایش سنگین نداشته باشید

    نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند.

    سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید.

    داروها سریع اثر نمی کنند

    داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد.

    درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

    حمام آفتاب نگیرید

    برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند.

    کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید

    از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید.

    محصولات روغنی مو را کنار بگذارید

    محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید.

    موها را از صورت خود دور کنید

    هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.

    از پنبه کمک بگیرید

    وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود.

    به صورت تان دست نزنید

    دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. 

    مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید

    پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد.

    * کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند.

    * داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید.
    دسته بندی :
    نظرات پست
    این نظر توسط m goal latest news در تاریخ دوشنبه 7 اسفند 1396 04:32 ق.ظ ارسال شده است
    You don't have the chance to think logically when your conbscience is infpuenced by the craziness imposed by your anti-conscience.
    So if you haven't watched it, don't waste your time awaiting
    a DVD copy. Let these prohlems circulated befote we gather here atain and provide
    proper actio on it.

    این نظر توسط https://thehaze.org در تاریخ دوشنبه 7 اسفند 1396 01:31 ق.ظ ارسال شده است
    Looking for a new jobb with good salary seems to be a toough tsk nowadays.
    If one is careful never to offend, hee then or sshe could generate thousands of new readers.
    The informal form of your blog gives Internet consuumers
    an oppotunity tto get acquainted with those who are behind
    the copany better, rendering it easier for them to
    trus you and also buy your site.

    این نظر توسط como tratar a candidiase com fluconazol در تاریخ یکشنبه 6 اسفند 1396 03:18 ب.ظ ارسال شده است
    Muito bοm .

    این نظر توسط beauty product categories در تاریخ شنبه 5 اسفند 1396 12:17 ق.ظ ارسال شده است
    Hi, I do believe this is a great site. I stumbledupon it ;) I am going to come back
    once again since I saved as a favorite it. Money and freedom is the best way to change, may you
    be rich and continue to guide others.

    این نظر توسط Benjamin در تاریخ جمعه 4 اسفند 1396 06:04 ب.ظ ارسال شده است
    I don’t make it a habit to make comments on several
    articles, yet this one deserves attention. I agree with the information you've
    written so eloquently here. Thanks.

    این نظر توسط news bloggers در تاریخ جمعه 27 بهمن 1396 04:25 ب.ظ ارسال شده است
    If you are an expert inn the particular topic of curiosity, and also yyou would like to educate others about this topic, blogging is a great way to do it.
    I hate to state it, howevsr the name just about informs you almost alll off the hings you need to know.
    Howw often times do you have a comment to produce after reading a selected piece of news but nowhere to express
    your opinion or feelings.

    این نظر توسط a internet wikipedia در تاریخ جمعه 27 بهمن 1396 04:29 ق.ظ ارسال شده است
    " These are the main reasons why it's impossible becoming a great leader and never be compensated in equal value for the value that you give. If it goes down, or they decide to not link to your posts for some reason, you enter trouble. When you live outside these countries you then get very little surveys to fill.

    این نظر توسط tryupdates.Com در تاریخ سه شنبه 24 بهمن 1396 02:50 ق.ظ ارسال شده است
    Newsbloggers, for starters, are actually filling out where tradiyional news print media are neglecting.
    Become A Valued Blog Commenter: Share your personality, knowledge, and enthusiasm with other blogs.
    Monitor your blog comments - Yourr blog needs to be an interactive
    feature in your website therefore it is good allowing visitors to
    comment on the posts.

    این نظر توسط education administration degree در تاریخ دوشنبه 23 بهمن 1396 06:03 ق.ظ ارسال شده است
    Those we reference since the "Masters" are revered for his or her masterpiece works, who have endured throughout the ages.
    Become A Valued Bllog Commenter: Share your
    personality, knowledge, and enthusiasm to blogs. So to wrap thinbgs up to find your voice and hook up with an audience you have to do three simple things.

    این نظر توسط tryknow.com در تاریخ شنبه 21 بهمن 1396 06:23 ب.ظ ارسال شده است
    In his article, I will teach yyou steps to make videos over a computer inn three different
    ways:. There is no need of bringing in aan expert to help inhrease commputer performance as you possibly can done easily by anyy individual.
    People get this details about you if you visit certain websites where
    they track their user's activities.

    این نظر توسط News Logo در تاریخ شنبه 21 بهمن 1396 04:00 ق.ظ ارسال شده است
    What you need to have iss willpower to be taught the way
    to cdeate profitable blogs aand your organization stable.

    There are many blog networks around where you can submi you and promote your blog.

    A blog writing service knows hhow tto spark a person's eye on your
    services and products, that can drive increased traffic
    and cause higher revenues for your organization.

    این نظر توسط http://Pterinbycal.mihanblog.com/post/47 در تاریخ پنجشنبه 28 دی 1396 07:21 ق.ظ ارسال شده است
    Many of these shows are located in bigger cities like New York or Los Angeles, so you reach travel
    free of charge driving under the influence in to the finals.
    " It was President Theodore Roosevelt who had given it the White House in 1901. Painting is surely an authentic gift due to its endurance and utility.

    این نظر توسط www.zouqinfangyou.com در تاریخ سه شنبه 26 دی 1396 06:56 ب.ظ ارسال شده است
    As a result of their efforts, Positive View's events have received coverage from many global television networks and also have also
    been streamed for online viewing. You don't have to put money into
    the greatest or heaviest tripod web hosting use. This can be very advantageous
    for your requirements if you're a fast learner, with just a trial, you could learn all that you wished to
    effortlessly and free.

    این نظر توسط link 188bet در تاریخ سه شنبه 26 دی 1396 02:08 ق.ظ ارسال شده است
    The art of ghazal singing has were able to entice millions around the globe.
    It took about a couple of months to learn the text along with the raucous,
    discordant (to my ears) "melody. Painting is surely an authentic gift due to the endurance and utility.

    این نظر توسط Johny Jackson در تاریخ شنبه 16 دی 1396 04:23 ب.ظ ارسال شده است
    What's up to all, the contents existing ɑt this web site ɑre inn fаct
    awesome for people knowledge, ԝell, kep up thhe nice ᴡork fellows.

    این نظر توسط buy twitter followers در تاریخ جمعه 15 دی 1396 03:21 ق.ظ ارسال شده است
    I don't even know the way I ended up right here, however I believed this post was once great.
    I do not recognise who you are but certainly you are
    going to a famous blogger in case you are not already.
    Cheers!

    این نظر توسط 188bet در تاریخ دوشنبه 4 دی 1396 04:24 ق.ظ ارسال شده است
    Many of these shows are located in bigger cities like New York or Los Angeles, so that you reach travel for free if
    you achieve in to the finals. These guides permit you to practice
    when you are ready and also have the time and energy to do so.
    Here you are able to shop by theme or browse an entire selection of
    themes if you are sill unsure on the to base the party.

    این نظر توسط ropostdealsymp.mihanblog.com در تاریخ یکشنبه 3 دی 1396 09:29 ق.ظ ارسال شده است
    Many of these shows are operating out of bigger cities like New
    York or Los Angeles, which means you reach travel at no cost if you get to the finals.
    You don't have to put money into the greatest or heaviest tripod for personal use.
    You need a special connector typically called a Fire wire or best
    known being an IEEE 1394 high band connector.

    این نظر توسط http://cartronica.pt/index.php/component/k2/itemlist/user/1528997 در تاریخ پنجشنبه 30 آذر 1396 06:14 ب.ظ ارسال شده است
    Gostei bastante do efeito que ele deu em minha pele.

    این نظر توسط مزایده در تاریخ شنبه 15 مهر 1396 07:21 ق.ظ ارسال شده است
    ممنون اطلاعات خوبی بود. لطفا
    اگر اطلاعات کامل تری دارید در سایت قرار دهید

     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر
    نمایش نظرات 31 تا 50