مجله اینترنتی آریا پی - بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها



  • نویسنده :
  • یکشنبه 9 مهر 1396 ساعت: 10:45 ب.ظ
  • جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهایی را رعایت کنید.
    بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
    ماهنامه آویشن: جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید.

    صورت خود را زیاد نشویید

    در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود.

    معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

    از صابون های بدون چربی استفاده کنید

    صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.

    از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید

    اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.

    جوش ها را فشار ندهید

    فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهدکرد.
     
     بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها

    کرم پودر بدون چربی

    اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید.

    آرایش سنگین نداشته باشید

    نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند.

    سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید.

    داروها سریع اثر نمی کنند

    داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد.

    درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

    حمام آفتاب نگیرید

    برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند.

    کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید

    از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید.

    محصولات روغنی مو را کنار بگذارید

    محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید.

    موها را از صورت خود دور کنید

    هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.

    از پنبه کمک بگیرید

    وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود.

    به صورت تان دست نزنید

    دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. 

    مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید

    پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد.

    * کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند.

    * داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید.
    دسته بندی :
    نظرات پست
    این نظر توسط hotelsuixlara در تاریخ شنبه 15 دی 1397 07:45 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.diarso.com/burberry-tie-canada-tier">burberry tie canada</a> <a href="http://www.swellvelo.com/prada-hat-and-scarf-set-scarfr">prada hat and scarf set</a> <a href="http://www.proyectosuraj.com/nobis-abby-and-meredith-nobisr">nobis abby and meredith</a> <a href="http://www.geoffglisson.com/nike-air-max-90-2015-releases-black-rose-red-trainersa">nike air max 90 2015 releases black rose red</a> <a href="http://www.madamevelvet.com/links-of-london-effervescence-star-white-pearl-bracelet-jewelryr">links of london effervescence star white pearl bracelet</a> <a href="http://www.zinoviaenache.com/jordan-6-rings-black-orange-and-scarlet-sneakerf">jordan 6 rings black orange and scarlet</a>
    hotelsuixlara http://www.hotelsuixlara.com/

    این نظر توسط crosswindschurch در تاریخ پنجشنبه 13 دی 1397 04:44 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.phantomlites.net/nike-air-internationalist-dam%C3%A4nner-verkauf-kurpesa">nike air internationalist dam盲nner verkauf</a> <a href="http://www.pioneerspirit.net/nike-kobe-11-flyknit-gul-gr%C3%B8nn-obuvb">nike kobe 11 flyknit gul gr酶nn</a> <a href="http://www.pizzablitzmd.net/nike-zoom-clear-out-1-gr%C3%A5-oransje-kurpesa">nike zoom clear out 1 gr氓 oransje</a> <a href="http://www.pleinairjourney.net/kobe-6-varsity-bleu-jordans-butyc">kobe 6 varsity bleu jordans</a> <a href="http://www.powersellingmom.net/nike-zoom-pegasus-32-gris-for-venta-butye">nike zoom pegasus 32 gris for venta</a> <a href="http://www.pricespotter.net/nike-flyknit-lunar-3-dam%C3%A4nner-gelb-rot-kurpesd">nike flyknit lunar 3 dam盲nner gelb rot</a>
    crosswindschurch http://www.crosswindschurch.net/

    این نظر توسط westernridning در تاریخ پنجشنبه 13 دی 1397 04:43 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.beitgroup.net/nike-air-max-90-hyperfuse-blau-glow-scarpec">nike air max 90 hyperfuse blau glow</a> <a href="http://www.belshop.net/air-jordan-retro-11-metalleic-gold-chaussurese">air jordan retro 11 metalleic gold</a> <a href="http://www.berkshirerides.net/free-run-2-for-a-buon-mercato-butya">free run 2 for a buon mercato</a> <a href="http://www.bgcsc.net/nike-air-force-1-high-blanc-dahommes-schuhea">nike air force 1 high blanc dahommes</a> <a href="http://www.bigwhiterentals.net/nike-air-max-cb34-blanc-schuheb">nike air max cb34 blanc</a> <a href="http://www.bikersradio.net/asics-gel-kinsei-2-in-esecuzione-scarpe-femminile-butyd">asics gel kinsei 2 in esecuzione scarpe femminile</a>
    westernridning http://www.westernridning.net/

    این نظر توسط batmadrid در تاریخ پنجشنبه 13 دی 1397 04:43 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.tahoebathworks.net/air-jordan-14-or-earrings-obuvc">air jordan 14 or earrings</a> <a href="http://www.teknicinfo.net/nike-air-huarache-light-rot-rosa-scarped">nike air huarache light rot rosa</a> <a href="http://www.thylaneblondeau.net/nike-dam%C3%A4nner-air-force-1-high-qk-obuvc">nike dam盲nner air force 1 high qk</a> <a href="http://www.tidewaterusadance.net/air-jordan-1-retro-true-bl%C3%A5-usps-chaussuresg">air jordan 1 retro true bl氓 usps</a> <a href="http://www.torukoryoko.net/adidas-ultra-boost-uncaged-hvid-guld-chaussuresa">adidas ultra boost uncaged hvid guld</a> <a href="http://www.toytraders.net/nike-air-huarache-midnight-marina-militare-quilt-butya">nike air huarache midnight marina militare quilt</a>
    batmadrid http://www.batmadrid.net/

    این نظر توسط accademiadeilincei در تاریخ پنجشنبه 13 دی 1397 04:43 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.lasdamas.net/nike-lebron-james-12-bhm-basketbtutti-obuve">nike lebron james 12 bhm basketbtutti</a> <a href="http://www.lavoilebleue.net/dam%C3%A4nner-nike-zoom-pegasus-31-rot-obuve">dam盲nner nike zoom pegasus 31 rot</a> <a href="http://www.lifechurchindy.net/nike-zoom-winflo-2-schwarz-laufen-schuhe-on-schuhef">nike zoom winflo 2 schwarz laufen schuhe on</a> <a href="http://www.lincei.net/nike-magista-cleats-plata-kurpesc">nike magista cleats plata</a> <a href="http://www.litpower.net/air-jordan-retro-9-bambini-rosa-arancia-butyf">air jordan retro 9 bambini rosa arancia</a> <a href="http://www.lngstation.net/real-air-jordan-6-for-salg-scarpee">real air jordan 6 for salg</a>
    accademiadeilincei http://www.accademiadeilincei.net/

    این نظر توسط babyblend در تاریخ پنجشنبه 13 دی 1397 04:43 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.phantomlites.net/nike-air-internationalist-dam%C3%A4nner-verkauf-kurpesa">nike air internationalist dam盲nner verkauf</a> <a href="http://www.pioneerspirit.net/nike-kobe-11-flyknit-gul-gr%C3%B8nn-obuvb">nike kobe 11 flyknit gul gr酶nn</a> <a href="http://www.pizzablitzmd.net/nike-zoom-clear-out-1-gr%C3%A5-oransje-kurpesa">nike zoom clear out 1 gr氓 oransje</a> <a href="http://www.pleinairjourney.net/kobe-6-varsity-bleu-jordans-butyc">kobe 6 varsity bleu jordans</a> <a href="http://www.powersellingmom.net/nike-zoom-pegasus-32-gris-for-venta-butye">nike zoom pegasus 32 gris for venta</a> <a href="http://www.pricespotter.net/nike-flyknit-lunar-3-dam%C3%A4nner-gelb-rot-kurpesd">nike flyknit lunar 3 dam盲nner gelb rot</a>
    babyblend http://www.babyblend.net/

    این نظر توسط oczyszczanie organizmu در تاریخ پنجشنبه 13 دی 1397 02:47 ق.ظ ارسال شده است
    Highly instructive, look forward to coming back.

    این نظر توسط fitbodysoul در تاریخ چهارشنبه 12 دی 1397 05:53 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.favarte.com/nike-buty-damskie-wmns-air-max-1-mid-snkrbt-shoesb">nike buty damskie wmns air max 1 mid snkrbt</a> <a href="http://www.tragemaus.com/nike-air-zoom-all-out-low-skos">nike air zoom all out low</a> <a href="http://www.treehousecats.com/white-versace-medusa-belt-beltr">white versace medusa belt</a> <a href="http://www.tikihutkit.com/mackage-bag-all-electric-car-mackagec">mackage bag all electric car</a> <a href="http://www.allyoucankiss.com/adidas-porsche-design-s3-trainers-skow">adidas porsche design s3 trainers</a> <a href="http://www.seonnagittens.com/elite-bernard-pierce-jersey-baltimore-ravens-super-bowl-xlvii-30-road-white-nfle">elite bernard pierce jersey baltimore ravens super bowl xlvii 30 road white</a>
    fitbodysoul http://www.fitbodysoul.com/

    این نظر توسط gladatassen در تاریخ چهارشنبه 12 دی 1397 05:53 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.juraamei.com/hermes-canvas-shoulder-strap-hermesr">hermes canvas shoulder strap</a> <a href="http://www.beoshoes.com/prada-mens-messenger-bag-uk-uk-pradac">prada mens messenger bag uk uk</a> <a href="http://www.samuelzide.com/louboutin-pumps-pink-diamond-louboutinf">louboutin pumps pink diamond</a> <a href="http://www.zealouslyzika.com/mackage-satchel-company-updates-mackageb">mackage satchel company updates</a> <a href="http://www.tjharkins.com/tory-burch-amanda-envelope-continental-wallet-toryburchr">tory burch amanda envelope continental wallet</a> <a href="http://www.bringussocial.com/nike-air-max-1-yellow-leopard-runningc">nike air max 1 yellow leopard</a>
    gladatassen http://www.gladatassen.com/

    این نظر توسط beoshoes در تاریخ چهارشنبه 12 دی 1397 05:53 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.juliemobley.com/prada-sunglasses-round-top-pradab">prada sunglasses round top</a> <a href="http://www.dgrlcd.com/mulberry-continental-purse-black-jack-mulberryb">mulberry continental purse black jack</a>
    beoshoes http://www.beoshoes.com/

    این نظر توسط dailysewansew در تاریخ دوشنبه 10 دی 1397 12:34 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.avalonsoccer.com/reebok-gl-6000-white-shoesv">reebok gl 6000 white</a> <a href="http://www.jemegaupload.com/mens-adidas-zx-750-skow">mens adidas zx 750</a> <a href="http://www.plugginto.com/mackage-jacket-sale-mackager">mackage jacket sale</a> <a href="http://www.incommonblog.com/lebron-13-colorful-nike-shoe-skod">lebron 13 colorful nike shoe</a> <a href="http://www.uheita.com/elite-demarco-murray-youth-jersey-dallas-cowboys-c-patch-29-alternate-white-nfla">elite demarco murray youth jersey dallas cowboys c patch 29 alternate white</a> <a href="http://www.headmull.com/ferragamo-belt-suede-beltr">ferragamo belt suede</a>
    [url=http://www.dailysewansew.com/]dailysewansew[/url]

    این نظر توسط donareseguros در تاریخ دوشنبه 10 دی 1397 12:34 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.glassurchin.com/oakland-raiders-15-michael-crabtree-olive-2017-salute-to-service-limited-jersey-nflv">oakland raiders 15 michael crabtree olive 2017 salute to service limited jersey</a> <a href="http://www.yanaena.com/ralph-lauren-tan-bag-polor">ralph lauren tan bag</a> <a href="http://www.themenfinder.com/air-jordan-11-infant-sneakerhead-trainersce">air jordan 11 infant sneakerhead</a> <a href="http://www.cierreplus.com/ray-ban-aviator-rb4125-sunglassesr">ray ban aviator rb4125</a> <a href="http://www.rxforri.com/mackage-bonnie-coat-mackager">mackage bonnie coat</a> <a href="http://www.jobmarketni.com/adidas-stan-smith-red-yellow-sneakerf">adidas stan smith red yellow</a>
    [url=http://www.donareseguros.com/]donareseguros[/url]

    این نظر توسط cmetechnology در تاریخ دوشنبه 10 دی 1397 12:33 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.luizabarroso.com/ray-ban-justin-amazon-sunglassesr">ray ban justin amazon</a> <a href="http://www.gridironstats.com/mackage-janie-jacket-mackager">mackage janie jacket</a> <a href="http://www.usuariobacano.com/womens-nike-dunk-hi-athletic-shoe-sneakerf">womens nike dunk hi athletic shoe</a> <a href="http://www.pistaclic.com/asics-gel-kinsei-2-womens-blue-black-footc">asics gel kinsei 2 womens blue black</a> <a href="http://www.freemoviesaz.com/adidas-originals-zx-flux-multi-skox">adidas originals zx flux multi</a> <a href="http://www.cpbetas.com/nike-shox-deliver-mens-white-elephant-sportsd">nike shox deliver mens white elephant</a>
    [url=http://www.cmetechnology.com/]cmetechnology[/url]

    این نظر توسط Turbo Max Blue در تاریخ یکشنبه 9 دی 1397 06:45 ب.ظ ارسال شده است
    Wonderful Website, Continue the very good job. Many thanks!

    این نظر توسط http://ranking-powiekszanie-penisa.eu/Erogan.html در تاریخ یکشنبه 9 دی 1397 06:55 ق.ظ ارسال شده است
    I love reading through your web sites. Thanks a ton!

    این نظر توسط http://agrandir-son-penis-fr.eu/eroxel.html در تاریخ جمعه 7 دی 1397 04:06 ق.ظ ارسال شده است
    Great website! It looks really professional! Sustain the great
    work!

    این نظر توسط smihawaii در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 11:07 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.undecides.com/coach-tote-tan-kok-coache">coach tote tan kok</a> <a href="http://www.netlandcafe.com/nobis-vest-vest-jackets-nobisa">nobis vest vest jackets</a> <a href="http://www.chatiphone.com/yellow-polo-shirt-polor">yellow polo shirt</a> <a href="http://www.getdropmedia.com/nba-jerseys-shorts-los-angeles-lakers-white-shorts-jerseys-nfle">nba jerseys shorts los angeles lakers white shorts jerseys</a> <a href="http://www.petcareomaha.com/north-face-resolve-jacket-size-chart-northfacer">north face resolve jacket size chart</a> <a href="http://www.luftfotosepp.com/hermes-scarf-horses-yellow-scarfe">hermes scarf horses yellow</a>
    smihawaii http://www.smihawaii.com/

    این نظر توسط tabletki na potencję در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 02:55 ب.ظ ارسال شده است
    Your advice is amazingly interesting.

    این نظر توسط tentalltales در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 02:34 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.pierrekennis.com/air-jordan-6-retro-viola-kush-kurpesd">air jordan 6 retro viola kush</a> <a href="http://www.ralfwentz.com/nationals-2-adam-eaton-camo-realtree-collection-cool-base-stitched-mlb-jersey-nflz">nationals 2 adam eaton camo realtree collection cool base stitched mlb jersey</a> <a href="http://www.vljusa.com/jordan-1-melo-oro-for-vendita-obuve">jordan 1 melo oro for vendita</a> <a href="http://www.yanginmalzeme.com/nike-zapatos-of-kobe-bryant-scarped">nike zapatos of kobe bryant</a> <a href="http://www.anitatribune.com/nike-kobe-10-elite-verde-cielo-blu-kurpesc">nike kobe 10 elite verde cielo blu</a> <a href="http://www.georgerudder.com/nike-womens-levine-toilolo-limited-blue-alternate-jersey-detroit-lions-nfl-87-vapor-untouchable-nflr">nike womens levine toilolo limited blue alternate jersey detroit lions nfl 87 vapor untouchable</a>
    tentalltales http://www.tentalltales.com/

    این نظر توسط ykloans در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 02:34 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.qrsdeal.com/nike-roshe-all-hvit-kvinners-chaussuresf">nike roshe all hvit kvinners</a> <a href="http://www.rayyanstore.com/adidas-rose-6-marrone-bianca-butya">adidas rose 6 marrone bianca</a> <a href="http://www.todayjosh.com/nike-air-huarache-femminile-cargo-cachi-schuheg">nike air huarache femminile cargo cachi</a> <a href="http://www.unclevirus.com/mennns-ralph-lauren-flag-polo-khaki-lilla-polou">mennns ralph lauren flag polo khaki lilla</a> <a href="http://www.agivlar.com/adidas-climacool-ride-vi-gelb-lila-chaussuresa">adidas climacool ride vi gelb lila</a> <a href="http://www.edgethrive.com/femminile-nike-air-max-bw-oro-arancia-schuhee">femminile nike air max bw oro arancia</a>
    ykloans http://www.ykloans.com/

    این نظر توسط robinliz در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 02:33 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.waweventos.com/kobe-10-on-verkauf-zoo-butyg">kobe 10 on verkauf zoo</a> <a href="http://www.alarmselpaso.com/limited-nike-olive-youth-morgan-burnett-jersey-nfl-42-pittsburgh-steelers-2017-salute-to-service-nflx">limited nike olive youth morgan burnett jersey nfl 42 pittsburgh steelers 2017 salute to service</a> <a href="http://www.ceritaboruto.com/air-max-90-hyperfuse-oransje-r%C3%B8d-butye">air max 90 hyperfuse oransje r酶d</a> <a href="http://www.demngoibet.com/nike-internationalist-glacier-bleu-line-kurpesc">nike internationalist glacier bleu line</a> <a href="http://www.redchipit.com/ralph-lauren-shorts-vert-polos">ralph lauren shorts vert</a> <a href="http://www.introsphera.com/nike-hypervenom-schwarz-naranja-sg-butye">nike hypervenom schwarz naranja sg</a>
    robinliz http://www.robinliz.com/

    این نظر توسط dishyhair در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 01:50 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.dcssattorneys.com/adidas-ultra-boost-r%C3%B8d-island-obuve">adidas ultra boost r酶d island</a> <a href="http://www.lubimochka.com/nike-air-max-90-infrarosso-og-2013-scarped">nike air max 90 infrarosso og 2013</a> <a href="http://www.mnkcruises.com/nike-kobe-8-system-mine-grau-kurpesb">nike kobe 8 system mine grau</a> <a href="http://www.rvogtphoto.com/limited-nike-whitepink-womens-captain-munnerlyn-jersey-nfl-41-carolina-panthers-rush-fashion-nflr">limited nike whitepink womens captain munnerlyn jersey nfl 41 carolina panthers rush fashion</a> <a href="http://www.centerofsport.com/air-jordan-8-gull-and-hvit-pill-butyg">air jordan 8 gull and hvit pill</a> <a href="http://www.famelabcyprus.com/game-womens-julien-davenport-red-alternate-jersey-nfl-nike-houston-texans-70-nflz">game womens julien davenport red alternate jersey nfl nike houston texans 70</a>
    dishyhair http://www.dishyhair.com/

    این نظر توسط artstrava در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 01:50 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.thedirtytaco.com/air-jordan-retro-3-ni%C3%B1os-plata-rojo-schuheb">air jordan retro 3 ni帽os plata rojo</a> <a href="http://www.versalazer.com/huarache-ultra-breathe-blanco-house-chaussurese">huarache ultra breathe blanco house</a> <a href="http://www.aksumat.com/jordan-5-hvid-fire-r%C3%B8d-sort-butyg">jordan 5 hvid fire r酶d sort</a> <a href="http://www.cletalover.com/herren-nike-free-5.0-blau-gr%C3%BCn-scarpea">herren nike free 5.0 blau gr眉n</a> <a href="http://www.minruteguide.com/nike-kd-9-gul-hair-schuheb">nike kd 9 gul hair</a> <a href="http://www.mollenteam.com/maschio-salomo-s-lab-xt-cielo-blu-argento-butyf">maschio salomo s lab xt cielo blu argento</a>
    artstrava http://www.artstrava.com/

    این نظر توسط ywutube در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 01:50 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.pulselocums.com/nike-air-max-90-sneakerboot-royal-mettuttiic-schuheb">nike air max 90 sneakerboot royal mettuttiic</a> <a href="http://www.skynetankara.com/nike-lunarglide-8-mujeres-amarillo-negro-chaussuresd">nike lunarglide 8 mujeres amarillo negro</a> <a href="http://www.artlaurey.com/kd-7-arancia-and-gray-butyg">kd 7 arancia and gray</a> <a href="http://www.cosonventa.com/roshe-run-svart-scarpea">roshe run svart</a> <a href="http://www.glowspaoc.com/nike-cortez-enfants-jaune-vert-schuheb">nike cortez enfants jaune vert</a> <a href="http://www.joubertets.com/nike-roshe-yeezy-boost-or-argent-butye">nike roshe yeezy boost or argent</a>
    ywutube http://www.ywutube.com/

    این نظر توسط turkayambalaj در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 01:50 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.polurnetsucks.com/flyknit-lunar-2-for-salg-kentucky-obuve">flyknit lunar 2 for salg kentucky</a> <a href="http://www.taskanizerapp.com/nike-kaishi-violet-underwear-kurpesg">nike kaishi violet underwear</a> <a href="http://www.balloonpunkt.com/nike-air-max-87-amarillo-blanco-obuvb">nike air max 87 amarillo blanco</a> <a href="http://www.biereaveyron.com/nike-free-3.0-v4-grau-rose-kd-7-butya">nike free 3.0 v4 grau rose kd 7</a> <a href="http://www.churchatsea.com/nfl-indianapolis-colts-fadeaway-t-shirt-nflu">nfl indianapolis colts fadeaway t shirt</a> <a href="http://www.esmokecanada.com/jordan-11-gamma-azul-value-kurpesb">jordan 11 gamma azul value</a>
    turkayambalaj http://www.turkayambalaj.com/

    این نظر توسط burkkinc در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 12:25 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.tipicousa.com/mulberry-antony-bags-express-mulberrya">mulberry antony bags express</a> <a href="http://www.reprebates.com/air-jordan-30-low-energy-sneakerd">air jordan 30 low energy</a> <a href="http://www.goeaglepointe.com/acheter-parajumpers-light-long-bear-parajumpersf">acheter parajumpers light long bear</a> <a href="http://www.ykloans.com/hermes-skinny-scarf-scarfr">hermes skinny scarf</a> <a href="http://www.servicioswom.com/hermes-enamel-bracelet-sale-hermesr">hermes enamel bracelet sale</a> <a href="http://www.drlunaworld.com/prada-top-handle-city-sport-blue-leather-ref-pradae">prada top handle city sport blue leather ref</a>
    burkkinc http://www.burkkinc.com/

    این نظر توسط gotopaycheck در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 12:25 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.gladatassen.com/louboutin-bianca-pumps-request-louboutinb">louboutin bianca pumps request</a> <a href="http://www.strongtowercf.com/mackage-bag-kits-hair-mackaged">mackage bag kits hair</a> <a href="http://www.hamiltonhunt.com/tory-burch-wallet-saffiano-toryburchr">tory burch wallet saffiano</a> <a href="http://www.mailstraight.com/air-max-2017-red-ear-runninga">air max 2017 red ear</a> <a href="http://www.kmkonka.com/mackage-rubie-arrow-crossbody-mackager">mackage rubie arrow crossbody</a> <a href="http://www.todayjosh.com/michael-kors-shoulder-ride-man-mkb">michael kors shoulder ride man</a>
    gotopaycheck http://www.gotopaycheck.com/

    این نظر توسط zanascuisine در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 12:25 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.lbclubmitu.com/prada-handbags-2016-pradar">prada handbags 2016</a> <a href="http://www.adanazuzu.com/adidas-originals-tubular-2016-skos">adidas originals tubular 2016</a> <a href="http://www.karenconti.com/nike-arizona-cardinals-32-tyrann-mathieu-red-game-jerseys-nfld">nike arizona cardinals 32 tyrann mathieu red game jerseys</a> <a href="http://www.cliffsears.com/nike-shox-kopen-skob">nike shox kopen</a> <a href="http://www.gfwholesalers.com/dolce-gabbana-leopard-scarf-scarfr">dolce gabbana leopard scarf</a> <a href="http://www.rcnspecials.com/billig-new-nike-free-dam%C3%A4nner-sneakerf">billig new nike free dam盲nner</a>
    zanascuisine http://www.zanascuisine.com/

    این نظر توسط totalterapi در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 12:25 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.lbclubmitu.com/prada-handbags-2016-pradar">prada handbags 2016</a> <a href="http://www.adanazuzu.com/adidas-originals-tubular-2016-skos">adidas originals tubular 2016</a> <a href="http://www.karenconti.com/nike-arizona-cardinals-32-tyrann-mathieu-red-game-jerseys-nfld">nike arizona cardinals 32 tyrann mathieu red game jerseys</a> <a href="http://www.cliffsears.com/nike-shox-kopen-skob">nike shox kopen</a> <a href="http://www.gfwholesalers.com/dolce-gabbana-leopard-scarf-scarfr">dolce gabbana leopard scarf</a> <a href="http://www.rcnspecials.com/billig-new-nike-free-dam%C3%A4nner-sneakerf">billig new nike free dam盲nner</a>
    totalterapi http://www.totalterapi.com/

    این نظر توسط Celuraid Muscle در تاریخ پنجشنبه 6 دی 1397 07:55 ق.ظ ارسال شده است
    You have possibly the best websites.

     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر
    نمایش نظرات 31 تا 60