مجله اینترنتی آریا پی - بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها



  • نویسنده :
  • یکشنبه 9 مهر 1396 ساعت: 10:45 ب.ظ
  • جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهایی را رعایت کنید.
    بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
    ماهنامه آویشن: جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید.

    صورت خود را زیاد نشویید

    در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود.

    معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

    از صابون های بدون چربی استفاده کنید

    صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.

    از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید

    اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.

    جوش ها را فشار ندهید

    فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهدکرد.
     
     بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها

    کرم پودر بدون چربی

    اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید.

    آرایش سنگین نداشته باشید

    نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند.

    سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید.

    داروها سریع اثر نمی کنند

    داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد.

    درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

    حمام آفتاب نگیرید

    برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند.

    کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید

    از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید.

    محصولات روغنی مو را کنار بگذارید

    محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید.

    موها را از صورت خود دور کنید

    هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.

    از پنبه کمک بگیرید

    وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود.

    به صورت تان دست نزنید

    دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. 

    مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید

    پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد.

    * کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند.

    * داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید.
    دسته بندی :
    نظرات پست
    این نظر توسط http://schlaftabletten-de.eu/ در تاریخ دوشنبه 15 بهمن 1397 04:01 ق.ظ ارسال شده است
    Wow, lovely site. Thnx ...

    این نظر توسط ouaias در تاریخ دوشنبه 15 بهمن 1397 01:36 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.thecancerinfo.com/mens-burberry-scarf-sale-scarfr">mens burberry scarf sale</a> <a href="http://www.lazydesiree.com/how-to-tie-a-hermes-silk-scarf-hermesr">how to tie a hermes silk scarf</a> <a href="http://www.nartaky.com/cheap-authentic-prada-sunglasses-pradae">cheap authentic prada sunglasses</a> <a href="http://www.illustrateh.com/louboutin-gold-studded-heels-louboutinb">louboutin gold studded heels</a> <a href="http://www.gotopaycheck.com/mackage-crossbody-fendi-kids-mackaged">mackage crossbody fendi kids</a> <a href="http://www.gradualdesing.com/tory-burch-peep-toe-flats-toryburchr">tory burch peep toe flats</a>
    ouaias http://www.ouaias.com/

    این نظر توسط demngoibet در تاریخ دوشنبه 15 بهمن 1397 01:35 ق.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.thecancerinfo.com/mens-burberry-scarf-sale-scarfr">mens burberry scarf sale</a> <a href="http://www.lazydesiree.com/how-to-tie-a-hermes-silk-scarf-hermesr">how to tie a hermes silk scarf</a> <a href="http://www.nartaky.com/cheap-authentic-prada-sunglasses-pradae">cheap authentic prada sunglasses</a> <a href="http://www.illustrateh.com/louboutin-gold-studded-heels-louboutinb">louboutin gold studded heels</a> <a href="http://www.gotopaycheck.com/mackage-crossbody-fendi-kids-mackaged">mackage crossbody fendi kids</a> <a href="http://www.gradualdesing.com/tory-burch-peep-toe-flats-toryburchr">tory burch peep toe flats</a>
    demngoibet http://www.demngoibet.com/

    این نظر توسط TestX Core در تاریخ شنبه 13 بهمن 1397 09:17 ب.ظ ارسال شده است
    Unbelievably individual pleasant site. Enormous information available on few
    clicks.

    این نظر توسط jaka kreatyna najlepsza در تاریخ شنبه 13 بهمن 1397 02:11 ق.ظ ارسال شده است
    Really enlightening looking frontward to returning.

    این نظر توسط BeMass در تاریخ سه شنبه 9 بهمن 1397 11:31 ق.ظ ارسال شده است
    You're a really helpful internet site; couldn't make it
    without ya!

    این نظر توسط erogan در تاریخ دوشنبه 8 بهمن 1397 11:29 ق.ظ ارسال شده است
    Great looking site. Assume you did a bunch of your very own html coding.

    این نظر توسط pokernews.pro در تاریخ یکشنبه 7 بهمن 1397 10:14 ب.ظ ارسال شده است
    Hey would you mind letting me know which webhost you're working with?
    I've loaded your blog in 3 completely different web browsers and I must say this blog loads
    a lot faster then most. Can you recommend a good hosting
    provider at a reasonable price? Many thanks, I appreciate it!

    این نظر توسط Bong889.Com در تاریخ یکشنبه 7 بهمن 1397 09:28 ق.ظ ارسال شده است
    The process begins in the uncomplicated activity associated with an account option.
    While online machines provide the players the chance to decide how much they elect to wager, these online
    video poker machine provide that same feeling of
    strategizing and negotiations with oneself so frequently yearned for by
    players who miss the land-based casinos. Technology is driving dynamic advertising into
    new areas which brings by using it some potential challenges,
    well don't assume all companies are able to afford to spend thousands of pounds
    in electronic advertising, well both options highlighted provides exactly the same results with low
    investment of your energy and funds, so now any organization from mechanics to dentists might have these
    in their guest waiting rooms.

    این نظر توسط Penigen Opinioni در تاریخ یکشنبه 7 بهمن 1397 03:05 ق.ظ ارسال شده است
    Wow, attractive portal. Thnx ...

    این نظر توسط Dr Extenda در تاریخ یکشنبه 7 بهمن 1397 01:19 ق.ظ ارسال شده است
    You have the most effective websites.

    این نظر توسط http://haargroei-tabletten.eu/ در تاریخ پنجشنبه 4 بهمن 1397 08:37 ب.ظ ارسال شده است
    Thanks meant for delivering this sort of
    superior information.

    این نظر توسط http://agrandir-son-penis-fr.eu/deseo.html در تاریخ پنجشنبه 4 بهمن 1397 12:58 ب.ظ ارسال شده است
    Great looking site. Assume you did a great deal of your very own html coding.

    این نظر توسط Masculin Active Pris در تاریخ پنجشنبه 4 بهمن 1397 12:43 ب.ظ ارسال شده است
    You've one of the best internet websites.

    این نظر توسط tratamento impotencia masculina در تاریخ پنجشنبه 4 بهمن 1397 12:12 ب.ظ ارسال شده است
    thank so a lot for your web site it assists a whole lot.

    این نظر توسط http://www.produtos-para-disfuncao-eretil.eu/ در تاریخ پنجشنبه 4 بهمن 1397 09:17 ق.ظ ارسال شده است
    Superb page, Maintain the fantastic job. Thanks!

    این نظر توسط http://jak-prodlouzit-penis-cz.eu/turbomaxblue.html در تاریخ پنجشنبه 4 بهمن 1397 08:41 ق.ظ ارسال شده است
    Thanks for the purpose of giving this kind of well put together data.

    این نظر توسط http://traitementimpuissance2017.ovh/xtrasize-ou-member-xxl.html در تاریخ پنجشنبه 4 بهمن 1397 07:56 ق.ظ ارسال شده است
    With thanks for sharing this neat internet site.

    این نظر توسط http://ingrandimento-pene-it.eu/ در تاریخ چهارشنبه 3 بهمن 1397 07:57 ق.ظ ارسال شده است
    Appreciate it! It is an awesome web page!

    این نظر توسط la perdita dei capelli در تاریخ چهارشنبه 3 بهمن 1397 03:22 ق.ظ ارسال شده است
    Many thanks extremely practical. Will share
    website with my pals.

    این نظر توسط http://penisz-novelo-tabletta-hu.eu در تاریخ چهارشنبه 3 بهمن 1397 12:29 ق.ظ ارسال شده است
    You have got the most effective web pages.

    این نظر توسط Erogan در تاریخ سه شنبه 2 بهمن 1397 10:46 ب.ظ ارسال شده است
    Greetings, good site you have here.

    این نظر توسط Tonus Fortis در تاریخ سه شنبه 2 بهمن 1397 09:55 ب.ظ ارسال شده است
    Great Website, Stick to the very good work. thnx.

    این نظر توسط pénisszel növelés در تاریخ سه شنبه 2 بهمن 1397 09:10 ب.ظ ارسال شده است
    You have got among the finest websites.

    این نظر توسط TestX Core در تاریخ سه شنبه 2 بهمن 1397 11:56 ق.ظ ارسال شده است
    Sustain the helpful work and generating the group!

    این نظر توسط Olejek Konopny CBD در تاریخ سه شنبه 2 بهمن 1397 08:17 ق.ظ ارسال شده است
    Ahaa, its nice dialogue about this paragraph
    here at this blog, I have read all that, so at this time me also commenting here.

    این نظر توسط Testo Ultra Meinungen در تاریخ دوشنبه 1 بهمن 1397 08:57 ب.ظ ارسال شده است
    Maintain the excellent job and delivering in the group!

    این نظر توسط krzem silor b در تاریخ یکشنبه 30 دی 1397 11:01 ب.ظ ارسال شده است
    Your style is unique compared to other folks I have read stuff from.

    Many thanks for posting when you have the opportunity,
    Guess I'll just book mark this web site.

    این نظر توسط Krzem organiczny در تاریخ یکشنبه 30 دی 1397 09:07 ب.ظ ارسال شده است
    Hey there! This post couldn't be written any better!
    Reading through this post reminds me of my old room mate!
    He always kept chatting about this. I will forward this page
    to him. Pretty sure he will have a good read. Thanks
    for sharing!

    این نظر توسط Zevs Wirkung در تاریخ یکشنبه 30 دی 1397 03:18 ق.ظ ارسال شده است
    Regards for sharing your cool web-site.

     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر
    نمایش نظرات 31 تا 60